風寒感冒與風熱感冒的飲食療法
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
感冒一年四季都有發生,多伴有頭暈、頭痛、發燒、流鼻涕等症狀,小兒感冒一般分爲風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒。那麼針對小兒感冒類型吃哪些食物有助健康呢?
風熱感冒食療
主要症狀及病因:怕風、有汗或無汗、頭痛、結膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅、舌苔薄白或薄黃。風寒感冒多見於冬春季,外感風寒所致。
治療方針:需要疏風清熱,宣肺解表
食療:
1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者,嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。
2.楊桃。生楊桃洗淨吃,對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3.綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣,加糖適量,一次服。
4.烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸,分二次服。
5.梨
1)鮮梨適量生吃,對風熱感冒適用。
2)梨粥,鴨梨3個切碎,水煎半個小時後去汁與大米適量煮粥,趁熱食用。對小兒風熱感冒兼咳嗽這尤宜。
6.可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節,生薑3片,紅糖30克煮沸10分鐘,趁熱服下後,蓋被髮汗即可。不宜多吃寒涼的食物:如,柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。
風寒感冒食療
主要症狀及病因:多見於感冒初起,發熱怕冷(以怕冷爲主甚至寒戰)、精神倦怠、發熱較輕、無汗或微汗、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉發癢不欲飲、咽紅不顯著、舌苔薄白。風熱型感冒多見於夏秋季,外感風熱所致。
治療方針:需要疏風散寒,宣肺解表。
食療:
1.蘿蔔蔥白湯:蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟'再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表'化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
2.紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽。
3.香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗淨,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
4.白蘿蔔蜂蜜
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨'切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥牀見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
5.鮮梨貝母
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食,清熱化痰,散結解表,用治咳嗽或肺癰。
6.蘿蔔胡椒止咳祛痰涎
蘿蔔1個、白胡椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多。
7.豆漿飲
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸後加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中,潤燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
8.豆腐糖
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
9.玉米鬚橘皮
玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
10.蘿蔔豬肺止咳湯
蘿蔔1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
熱感冒怎麼治?熱感冒的食療偏方
風寒感冒吃什麼藥,風寒感冒食療方法介紹
怕冷是風寒感冒還是風熱感冒 風寒與風熱最大的區別
風寒感冒渾身痠痛 可用這些方法治療
偏方助你治癒風寒感冒
治療風熱感冒的六種蔬菜
治療感冒吃六種水果 梨可緩解風熱感冒
食療熱感冒的治療
感冒問題可大可小 風寒感冒喝什麼湯好?
冬天風寒感冒不吃藥 6個食療自己治
分清感冒類型再來吃 6款風熱感冒食療推薦
推薦16種風寒感冒咳嗽食療
風寒和風熱感冒 別再傻傻分不清楚
風寒感冒吃8種食物最有效
茶水可治療風熱感冒
風寒感冒和風熱感冒有什麼區別 對症下藥才能康復
孕婦風熱感冒怎麼辦 用食療代替藥方
孕婦感冒怎麼辦 這樣吃治療風熱感冒
小兒推拿治療風熱感冒
風熱感冒多久才能好 推薦5道食療方
陳喬恩殺青必感冒 18年來從沒變
寶寶感冒是風熱還是風寒?判斷方法介紹
感冒喝什麼茶 風熱感冒這麼治療最好
治療風寒感冒 就用大白菜煮生薑
風寒感冒和風熱感冒的中醫治療方法
風寒感冒怎麼辦 風寒感冒吃什麼好得快
小兒風熱感冒
熱感冒食療法有哪些
傷風感冒食療方推薦 飲食還要注意這些
風熱感冒如何食療 風熱感冒的8個食療方
可樂煮姜治感冒 八款食療治療熱傷風
治療風熱感冒的偏方
傷風感冒吃什麼食物好的快 感冒飲食需要注意什麼