吃什麼中藥可以補氣血
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一個人如果氣血不足,看起來就沒什麼精神氣,時常會感到眩暈、氣短,想要補氣血吃中藥是一個不錯的選擇,那麼,哪些中藥可以補氣血呢?
補氣血的中藥有哪些
1、血虛證的表現
血虛證主要表現爲面色蒼白或暗黃、脣色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、婦女行經量少、延期甚至經閉等。可採用補血的藥物治療。一般的血虛證,可選用阿膠製劑、當歸製劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。
常用的補血藥物有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。
常用的補血食品有:動物血、動物肝臟、動物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。
2、氣虛證的表現
氣虛證主要表現爲少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食慾不振、食後腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風寒、易感冒、脈虛或無力等症狀。可採用補氣的藥物治療。注意:補氣藥物多爲溫性,凡陰虛火旺者不宜用。
常用的補氣藥物有:人蔘、黨蔘、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白朮、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。
常用的補陽藥物有:附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續斷、狗脊、骨碎補、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。
吃中藥的禁忌:補益中藥並非人人適合
補益中藥是能補充人體氣血陰陽不足,改善臟腑功能,增強體質,提高抵抗疾病能力的藥物,也叫補虛藥或補養藥。補益中藥用於中老年人的養生保健,應該是在身體非常虛弱,或已患有慢性疾病的情況下采取的養生保健方法。其實,補益中藥主要適用中老年人中體質偏於虛弱的人羣,身體強壯的青年人沒有必要服用補益中藥。
補益中藥並非適用於各類人羣。兒童及青少年人羣應儘量避免服用補益中藥。中醫學認爲,兒童正處於生長髮育時期,應該按照人體的正常規律成長。如果兒童服用過多的補益藥,就像拔苗助長一樣,不僅無益反而有害。
有些兒童服用過多的補益藥,結果出現性早熟及發育異常。青壯年時期血氣方剛,身體強壯也沒有必要服用補益中藥。青壯年人如果因爲某些原因而引起身體虛弱,可以在醫師的指導下酌情服用補益中藥。所以,補益中藥主要適用於體質虛弱的中老年人。
上面爲大家介紹了補氣血的中藥,中藥補氣血效果好,但是也不是人人都適合食用,大家最好在醫生的指導下用藥。
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