中醫教你消除痘印
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長痘的人就算痘痘不長了,還會有一個煩惱——痘印。痘印是痘痘留下來的印記,想讓皮膚還原的樣子痘印是一定要消除的,那麼,我們該怎麼去痘印呢?今天讓中醫爲我們介紹去痘印的方法。
一、如何消除痘印
痘印消除,做到五步,一養氣血,二調月經,三暢情志,四敷中藥,五施微針,內外結合。
祛除痘印需做到五點:
1、需氣血不虧,養足氣血方能化瘀消印;
2、需月經正常(女性),祛印要結合月經週期的不同階段養血活血;
3、需情志順暢,情志不舒肝鬱氣滯,痘印難除;
以上三點爲內調,可針藥結合;
4、需根據面部膚質調製中藥外敷;
5、需痘印周圍施以微針;
以上兩點爲外養。
二、除痘印選穴
有痘有印有方法!驅痘印穴位常常按,合谷,曲池,血海,足三裏!
1、合谷爲手陽明大腸經原穴位於手背第2掌骨橈側的中點處;
2、曲池爲手陽明大腸經合穴,取穴極度屈肘,肘橫紋橈側端凹陷中;
3、足三裏爲足陽明胃經下合穴,取穴繃腿時,脛骨前肌隆起往下量一個食指寬度,旁開脛骨外側邊緣一個中指的寬度爲此穴;
4、血海爲足太陰脾腧穴,位於髕骨內側端上2寸,股內側肌隆起處;
足三裏配血海,益氣又養血;合谷配曲池,行氣又活血;四穴平時多多點揉,共收理氣、養血、活血之功。此乃調內。輔以面部微針與中藥外敷,此乃治外。面部微針法用於面部皮膚的美容,在皮損外周行圍刺針法,小小針尖斜向皮損的基底部,適當刺激,淺刺皮下,留針輕彈,有促進面部血液循環及新陳代謝,收縮毛孔,調節皮脂分泌及消炎祛瘀作用,配合調製中藥面膜外用,多有明顯效果。
三、生活調護及面部護理
除內調外治之外,生活調護及面部護理對預防該病發生髮展和復發亦十分重要。
保持面部清潔,經常用溫水、硫磺香皂清洗面部,減少油脂等污物附着面部,堵塞毛孔,並忌用化妝品。禁食或少食油膩、辛辣、腥發及糖類食品,該類食品易生溼熱, 溼熱循經上蒸,發於面部而成痤瘡;應多食新鮮蔬菜、水果等清淡及易消化的食物,並保持大便通暢。保持心情舒暢,情志不舒、急躁或抑鬱,均易化火助熱,熱毒內盛,上攻面部、侵蝕肌膚易發痤瘡,故應保持心情愉快、樂觀向上,良好的心理狀態,有利於提高機體免疫功能,促進病情的好轉。忌用手擠壓面部痤瘡,以免引起繼發性感染或永久性凹陷性瘢痕。
上面是中醫爲大家介紹的消除痘印的方法,痘痘消失了不要忘了去痘印哦。
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