老人冬季泡腳養生5大注意事項
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
老人冬季泡腳養生5大注意事項
老年人泡腳的時間也要嚴格的控制
千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因爲如果長時間泡腳,雙腿的血液循環就會長時間的加快,這樣身體其他部位的血液循環就會受到影響出現缺血的情況。老年人如果長時間泡腳,很有可能出現腦供血不足的情況,導致出現昏厥。
皮膚皸裂,應停止中藥泡腳
很多老人在泡腳的時候喜歡添加一些中藥,這樣能夠更好的促進身體健康。但是,如果出現腿部皮膚破損的情況,例如冬季天氣寒冷出現皮膚皸裂,那麼應該暫時停止中藥泡腳,等到皮膚恢復正常之後再繼續。
飯後半個小時最好不要進行泡腳
否則不僅不能夠促進身體健康,反而會影響身體中胃部的血液循環,長期如此很容易出現營養不良的情況。
泡腳水的溫度不能夠太高
最好能夠控制在四十攝氏度左右,如果出現水溫下降,那麼需要及時的添加熱水。
泡腳後不建議立即睡覺
雖然說泡腳之後能夠很好的促進睡眠,但是並不建議泡腳之後立即睡覺。這個時候最好是應該適當的按摩一下雙腳,然後立刻穿上襪子做好保暖工作。等到全身的溫度降低之後在進行睡覺,這樣纔是最好的選擇。#p#副標題#e#
老人的泡腳偏方推薦
高血壓
桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣後取法備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
痔瘡
槐條60克,艾葉30克,白礬30克,馬齒莧30克,銀花30克,甘草30克。水煮後去渣,用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
感冒
生薑200克或海桐枝幹或水松枝葉適量。煎水去渣後,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
腳氣
蘇葉梗,防風,檳榔,羌活,當歸,木瓜,乳香,沒藥各3克。煎湯取汁,加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日2次。
注意:上述的泡腳偏方需要在諮詢專業的醫生建議後,方可使用。
老人泡溫泉的好處 老人泡溫泉注意事項
冬季這6類人不能泡腳養生
生薑泡腳的具體好處和禁忌 泡腳註意事項
泡腳的注意事項 男性泡腳的好處
冬季養生注意事項多 做好保健身體好
冬季養生小竅門 9個事項要注意
春季老人養生鍛鍊 注意五個不宜事項
冬季居家養生 5個事情要注意
老人秋季登山需要注意5個事項
秋季養生的6大注意事項
秋冬季節適宜泡腳 泡腳養生大有講究
四季養生之秋季養生 秋季養生注意事項
生薑泡腳好處多能治療感冒 泡腳的注意事項
泡腳水溫多少度合適 泡腳的注意事項
老人保健養生的注意事項
新生兒餵養的5大禁忌及注意事項
秋季養生注意事項要牢記 家裏老人注意了 千萬別搞混
花椒泡腳也能瘦腿 花椒水泡腳註意事項
泡腳水溫多少度合適 泡腳的五個注意事項
老人運動養生的注意事項
泡腳的好處 冬季泡腳註意這幾點
冬季老年人如何養生?老年人養生的注意事項是什麼?
用艾草泡腳養生 這些注意事項一定要知曉
泡腳好處多 女性冬季泡腳註意三大技巧
老人養生保健注意事項
冬季護脣8大注意事項 請照料好你的雙脣
女性經期能泡腳嗎?泡腳註意事項要牢記
冬季養生小常識 泡腳養生應注意哪些事項
冬季泡腳要注意什麼 冬季泡腳的注意事項
鹽水泡腳的好處 冬季泡腳需注意什麼
用什麼泡腳好 泡腳有哪些注意事項
泡腳的時間多長爲宜 泡腳的注意事項
男人養生補腎養肝注意事項