女人不止要補血養顏茶 還需要補補氣
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補氣補血養顏茶
參棗茶
材料:紅棗5顆、西洋參1錢。
製作方法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中,衝入350克沸水燜20分鐘。
功效:參棗茶能補助氣分,並能補益血分。補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱。
紅棗酒釀茶
材料:紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。
方法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己口味加入適量紅糖,或將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜10分鐘。
功效:紅棗酒釀茶可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
當歸丹蔘茶
材料:丹蔘8-10克、當歸8-10克。
作法:所有材料放入茶杯中,衝入250cc的熱水,燜約30-40分鐘即可飲用。
功效:活血去瘀。當歸甘溫而潤,可活絡血液,丹蔘味苦微寒,可活血去瘀,調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤,精神飽滿。
桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克、桂圓50克。
製作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。
功效:桂圓紅棗茶有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
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