夏季如何正確使用止汗產品
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夏季如何正確使用止汗產品
不要長期使用
夏日炎炎,只要稍微活動一下,就會大汗淋漓。而汗液在排出的過程中會帶走環境高溫所帶來的熱量,又會帶走人體自身運動所產生的多餘熱量,汗液中同時含有大量新陳代謝的廢物,伴隨着汗液的排出,這些代謝的廢物也隨之而排出體外。
市面上的止汗產品,主要是以抑制汗液的排出達到防臭的作用。汗液中含有“乳酸”,與皮脂腺分泌的脂肪酸相結合形成天然的殺菌劑,可以防止細菌的侵襲,保護皮膚健康。而長期使用止汗產品會抑制人體的正常排汗,導致體內的熱量沒有辦法排出來,體溫升高,人體就會出現頭暈、胸悶等不適症狀。所以,專家提醒,最好不要長期使用止汗產品,對人體健康有害無益。
使用之前做下測試
目前市面上部分的止汗產品對於皮膚會產生一定的刺激性,尤其是添加了人工香料等成分,可能會導致皮膚過敏,過敏體質的人尤其要慎重選擇。建議使用之前,最好可以先做一個過敏測試,在上手臂內側小面積的試用,確定沒有出現紅斑、瘙癢等症狀才能繼續放心的使用。
皮膚上有損傷的時候要避免使用止汗產品,因爲止汗產品中的化學成分可能會通過傷口進入到血液循環,不但會刺激皮膚傷口,更有可能會引起身體其他的不良反應。另外,止汗產品只適用於容易出汗的部位,例如腋下、頸項、腳掌、腋窩等,不宜在臉部使用,更不能全身體大面積的使用。運動量大、出汗多的時候,應該清潔乾淨肌膚,或者用紙巾、乾淨的毛巾等擦拭乾淨汗水,然後才能使用止汗的產品。
值得一提的還有,想用好止汗產品,建議女性最好分時段使用。一般好的止汗露能維持10多個小時,可先在晚上洗完澡後塗抹上止汗露。白天皮膚已經有油脂或出汗,就不適合露狀的。噴霧則適合白天使用,因爲噴出的粉劑可吸汗。
夏季還可以這樣止汗
夏日減少不必要的多汗,除了可以適當選用止汗劑外,在日常生活中更重要的是要講究衛生,勤洗澡,勤換內衣褲和鞋襪,穿吸汗透氣性好的衣物,以便汗液及時蒸發,減少汗液在體表的停留。另外還應少吃辛辣刺激性食物,少飲用咖啡、茶等熱飲,保持心情舒暢和情緒穩定,因爲這些都是導致多汗的重要原因。
對於嚴重的局部多汗,可以選擇交感神經切斷術或者肉毒毒素注射治療(後者在國內還未經國家食品藥品監督管理局的批准),但均有一定的風險。所以,患者一定要到正規醫院診治。
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