決明子降壓茶的做法 決明子茶的功效
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決明子降壓茶的做法
做法一
材料:決明子20克、菊花12克、烏龍茶6克。
做法:將決明子和菊花洗乾淨後連同茶葉一同放入杯中;衝入沸水,燜約10分鐘即可飲用。
功效:有效幫助降低血脂,改善習慣性便祕、降血壓。
做法二
材料:炒決明子12克,羅布麻10克。
做法:羅布麻茶與決明子要以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑,不拘時代茶頻飲。
功效:清熱平肝。適用於高血壓病,頭暈目眩,煩躁不安,屬於肝陽上亢類型者。該茶對高血壓、高脂血症有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。
常喝決明子茶的功效與作用
治便祕
決明子裏含有大黃素,針對腸內的熱燥,有積極的清熱潤腸作用,可治療現代人的腸胃及便祕問題,幫助患者順利排便。
清肝明目
決明子既能清泄肝膽鬱火,又能疏散風熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內障。
降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。
降血壓
決明子用開水沖泡當茶飲,長期飲用能有效的降低血壓,對於心血管類的疾病有不錯的效果。
預防熱傷風
決明子對熱感冒、中暑等有療效,取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。
抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成,對體內多餘脂肪還有分解作用,每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式,所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意,如果你體質寒,則要少飲用該茶。
文中小編給大家整理了2種決明子降壓茶的做法,此外常喝決明子茶也有減肥、清肝的作用,但是小編在這裏也要提醒大家,決明子茶不能一次性喝太多,否則會對身體造成反作用。
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