羊奶果怎麼吃 推薦4種吃法
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羊奶果怎麼吃
1、直接生吃。
2、放上鹽巴、辣椒醃吃。
3、用糖製成果丹。
4、可用其做果汁,罐頭,蜜餞。
羊奶果的功效與作用
性味:味酸,性平。
入藥部位:爲胡頹子科植物攀援胡頹子Elaeagnus sarmentosa Rehd.的全株。
功效:止咳平喘,止瀉,止血,活血消腫。
主治:久咳,哮喘,腹瀉,吐血,咯血,黃疸,風溼痹痛,跌打瘀腫,咽喉腫痛。
羊奶果的營養價值
羊奶果在雲南非常常見,它作爲雲南的特產,不僅營養豐富,而且口感好,因此深愛大的歡迎。尤其是去那稱旅遊的人,總要吃上一碗羊奶果。我們來了解羊奶果有什麼營養價值?
羊奶果實營養豐富,羊奶果每百克鮮果含蛋白質2.45克,水分90.6克,脂肪2.3克,碳水化合物5.1克,總酸量1.45毫克,鈣20.6毫克,磷57.2毫克,胡蘿蔔素3.15毫克,維生素B20.7毫克,維生素C30毫克。
羊奶果不僅營養價值高,而且還有一定的藥用價值,不要看小小的羊奶果,它的利用價值是非常高的。
羊奶果怎麼吃好呢?文中小編已經給大家盤點了4種羊奶果的吃法,如果你沒吃過羊奶果,那麼不如按照文中的方法來試試看它是否美味吧。
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