人人都有溼氣嗎?正確瞭解它纔是養生之道
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溼氣到底是什麼
“溼”與疾病相關,作爲描述病因病機的詞彙,脫離疾病孤立地談溼是沒有意義的。正常人沒有病,單純談“溼”有何意義?有些人因爲脾虛、工作環境等原因,容易生溼或受溼邪入侵,這是一種體質。體質只說明生溼的可能性大,在未病前也不是真的有溼。
“溼氣”不是規範的中醫詞彙,是“溼”的口語化表達,“溼”與“溼氣”本質上是一個概念。“溼”邪作爲中醫的病因之一,有以下4個特點:
①溼性重濁:“重”,即沉重、重着之意。溼邪侵犯人體可使人體出現沉重、重着的症狀,如身體睏乏、肢體沉重、肛門墜脹等。“濁”,即渾濁、穢濁不清之意。溼邪爲病,其分泌物和排泄物的性質具有穢濁不清的特點,如黏液便、小便混濁、白帶等。
②溼性黏滯:黏,黏膩;滯,停滯。溼邪致病具有粘膩、停滯的特點,主要表現在兩個方面:一是症狀的黏滯性,如溼滯大腸,大便粘膩不爽;二是病程的纏綿性,如長期身熱不退,自覺發熱,按其肌膚卻不甚熱。由於溼性黏滯,停滯於某些臟腑組織難以化解,故溼邪爲病,病程一般較長,反覆發作,纏綿難愈,如溼痹(關節炎)。
③溼性類水,水性趨下,故溼邪爲病易侵犯人體的下部。人體下部的疾病多有溼邪爲病的特點,如白帶病、肛竇炎、前列腺炎等。
④溼邪易阻遏氣機,從而損傷機體的陽氣。
因此,當人們患病時出現精神睏倦、食慾不振、口腔粘膩、口渴卻不想飲水等症狀,中醫認爲這些症狀的性質特點符合“溼”的特點,就認爲其病因與溼邪有關或者有溼邪形成、留滯於體內了。
如果生病時,有傷於霧露,或汗出沾衣,或水中作業,或涉水淋雨,或居於潮溼之處等因素存在,中醫就認爲是外溼。如果沒有這些外部因素,就可能是因爲脾虛、肺腎不足導致水溼代謝障礙而發病,這種病因或疾病屬性就是內溼。所以說,溼既可以作爲一種病因,也可以是一種病理產物。
這些原因會帶來溼氣
1、外來溼氣影響
外溼致病,多因患者傷於霧露,或汗出沾衣,或水中作業,或涉水淋雨,或居於潮溼之處而得。發病有由表入裏的轉變規律,因病變部位的不同而症狀各異。淺則傷人皮肉筋脈或流注於關節,深則可入臟腑。如溼鬱肌表,可見惡寒無汗,發熱體酸,頭重如裹,身重而痛等症;溼阻經絡,則見肢體重着痠痛,或經脈拘急或痙攣等症狀;溼着筋骨成爲溼痹,又可見肢體關節疼痛重着或腫脹、痛有定處、手足沉重等症狀。
外溼侵襲人體,還常兼有風、寒、暑、熱等其他致病因素或病機特性,臨牀上也常以此作出病因或病性診斷,以爲治療依據,如寒溼相兼、風溼相兼、溼熱相兼,或風寒溼三者相兼等。
2、內在溼氣影響
內溼可因外溼侵入人體,影響脾的生理功能而形成,稱爲溼困脾土。也可因飲食不當、勞倦思慮等原因損傷脾臟,或因腎陽衰弱引致脾陽不振而形成。因脾主運化,與人體內水液的代謝和輸布密切相關,脾臟虛損,失去其正常的生理功能,則人體內水液聚而成溼,甚至積而成水。
內溼在臨牀上主要表現爲面色萎黃,精神睏倦,食慾不振,口膩不渴,胸悶痞滿,嘔吐痰涎,便溏泄瀉,或尿少浮腫,或婦女白帶量多等症狀。內溼在人體內還可進一步演變發展。如上入胸膈,則可形成溼蔽清陽,嚴重者可產生神識如蒙的症狀;或胸絡痹阻,發生胸痹胸痛。如壅結於大腸,又可見大便下血、血色不鮮,或紫黑如赤豆汁等症狀。其病證性質又有寒熱虛實的不同。
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