夏季空調病高發 藥茶能解決這個問題
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空調病其實就是由於空氣乾燥造成的疾病。夏天,在空調器製冷,給人們帶來涼爽空氣的同時,也產生大量的冷凝水,使室內的空氣變得越來越乾燥。
長期在這種乾燥的空氣裏,首先是我們的眼睛乾澀、嘴脣乾,這不難理解;其次就是我們的皮膚由於穿衣較少,大部分裸露在這種乾燥的空氣裏,即使不出汗,也會散失大量的水分;再就是我們呼吸時,吸入的是乾燥的空氣,呼出的幾乎是飽和的溼氣,這樣,散失的水分會更多,這種情況時間一長,我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會變幹,嚴重時會發生乾裂,感冒等病毒就會乘虛而入,直接到血液,這樣引發感冒、咳漱是在所難免的。
因此,在空調器製冷的房間內,由於空氣乾燥,出現鼻塞、眼睛乾澀、嘴脣乾、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚髮緊發乾、易過敏、易起皺、關節痛、肌肉痛等“空調病”症狀,這是再正常不過的。這都是人體組織脫水引起的,影響了組織養分和廢物的正常運轉,造成的各組織的功能衰落。
空調病的主要症狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現爲畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節痠痛、頭痛、腰痛,嚴重的還可引起口眼歪斜,原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂,使位於莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經原發性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經,患側口角歪斜。
易患人羣
一般地說,易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵抗力低下,而婦女是由於衣着單薄,又袒胸露臂。
那麼,空調病有什麼方法可以緩解呢?
中醫藥茶緩解空調病
香薷茶:炒白扁豆、厚朴、生薑各25g,香薷50g。將前三味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右,微沸10分鐘,放入香薷攪拌,再沸2分鐘,當茶飲。
功用:祛暑解表,化溼和中。
主治:陰暑。惡寒發熱,頭重身痛,無汗,腹痛吐瀉,胸脘痞悶,舌苔白膩,脈浮。本方治證由夏月乘涼飲冷、感受寒溼所致。
銀翹散茶:連翹、金銀花、蘆根各30g;苦桔梗、淡竹葉、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荊芥穗、薄荷各12g。將前8味藥用6000ml水浸泡30分鐘左右,微沸10分鐘,放入後二者攪拌,再沸2分鐘,當茶飲。
功用:辛涼透表,清熱解毒。
主治:溫病初起。發熱,微惡風寒,無汗或有汗不暢,頭痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖紅,苔薄白或薄黃,脈浮數。
桑菊飲茶:桑葉、連翹、蘆根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。將前7味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右,微沸10分鐘,放入薄荷攪拌,再沸2分鐘,當茶飲。
功用:疏風清熱,宣肺止咳。
主治:風溫初起,表熱輕證。咳嗽,身熱不甚,口微渴,脈浮數。
人蔘敗毒飲茶:柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨活、茯苓、桔梗、人蔘、甘草、生薑、薄荷各15g。將前11味藥用5000ml水浸泡30分鐘左右,微沸15分鐘,放入薄荷攪拌,再沸2分鐘,當茶飲。
功用:散寒祛溼,益氣解表。
主治:氣虛,外感風寒溼表證。憎寒壯熱,頭項強痛,肢體痠痛,無汗,鼻塞聲重,咳嗽有痰,胸膈痞滿,舌淡苔白,脈浮而按之無力。
藿香正氣散茶:大腹皮、白芷、紫蘇、生薑、茯苓、大棗各15g;半夏曲、白朮、陳皮、厚朴、苦桔梗各30g;藿香45g;甘草40g。將上述藥用8000ml水浸泡60分鐘左右,微沸30分鐘,當茶飲。
功用:解表化溼,理氣和中。
主治:外感風寒,內傷溼滯證。惡寒發熱,頭痛,胸膈滿悶,脘腹疼痛,噁心嘔吐,腸鳴泄瀉,舌苔白膩,以及山嵐瘴瘧等。
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