木耳治病的7個小祕方
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黑木耳被營養學家譽爲‘素中之葷’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍,比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍,是各種葷素食品中含鐵量最多的。
中醫認爲,黑木耳味甘性平,有涼血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便祕帶血等,是因其含鐵量高,可以及時爲人體補充足夠的鐵質。下面新浪中醫小編介紹木耳治病的日常7個小驗方,供你選用:
1、貧血:
黑木耳30克,紅棗30個,煮熟服食,也可加紅糖調味。
2、血管硬化、冠心病:
黑木耳5克,清水浸泡一夜,蒸1小時,加適量冰糖(也可不加),睡前服,連續食用;或加入菜餚、餃子或包子餡中,長期食用。
3、痔瘡出血、便祕:
黑木耳6克,柿餅30克,同煮爛,隨意吃。
4、月經過多、淋漓不止、赤白帶下:
黑木耳焙燥,研細,每次3—6克,每日2次,紅糖水送服。
5、崩漏(相當於功能性子宮出血):
黑木耳60克,加水煮爛,再加紅糖60克,每日服2次。
6、產後虛弱、抽筋麻木:
黑木耳30克,陳醋浸泡,分5—6次食用,每日服3次。胃酸過多燒心者不宜服。
7、眼底出血:
木耳3—6克,冰糖5克,加清水適量,慢火/湯,於睡前1次服完。每天1次,10日爲1療程。
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