揭祕 趙雅芝抗衰老祕方
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趙雅芝說,“女人要愛惜自己的身體,尤其是自己的容顏美容大王!你怎麼對它,它就怎麼對你。”
提到趙雅芝抗衰老祕方,她淡淡的回答,至於美容祕方嘛,到是沒有什麼,只是在日常飲食中要多加註意,她又說到,“我不偏食,也不是素食主義者。肉照吃,也喜歡吃辣,但我會注意營養的均衡。”另外,趙雅芝還透露,她每個星期會做3至4次有氧體操。“這個過程,我通常是邊看新聞邊完成,不覺得整容有什麼麻煩。有的女星爲了美麗,吃很多美容護膚藥,甚至使用激素,我很反對這種做法美容方法,適當的保養方法完全可以保持自己的美麗肌膚。”
另外趙雅芝能保持如此年輕,還有重要的一點,就是保持良好的心態,懂得控制自己的情緒,她說道,“我也是人,有生氣的時候,但發脾氣的時候不多。我覺得,發脾氣既傷了自己,也傷了別人的感情,划不來。”。趙雅芝保持自己的年輕的容顏除了有獨家美容祕方之外,就是性格隨和,有很好的一個心態!
由此可見,趙雅芝抗衰老的美容祕方,其實很簡單,就是飲食+運動+心態,只要我們在日常生活中,儘量做到這些,相信也一樣可以長久的保持年輕美麗的容顏。
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