打檯球對身體有什麼好處
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檯球是一項老少皆宜,適合於各文化層次的既富有消閒性又具有知識性的球類活動,掌握了各種杆法技術,打起來得心應手,成功率日見提高,更是令人心醉的一項活動。
檯球很高雅,使置身其中的人有一種超脫感,即使比較講究身份的人,也不會有“不屑與之爲伍”的自外於人的心境。它需要精確的計算,對心態與肌肉要有自控意識。它有時也在一大堆失敗中惹出一些煩惱,又可以鍛鍊個人的堅韌性格,不爲勝負所累。只要幾桿打的如意,失敗的失落感又會得到平衡。
高難度的杆法一時掌握不住,看高手打球,會從看熱鬧進而看門道了,就是在臺子旁邊看別人打球,也能從看球中體會到它的韻味。而一旦自己也悟到了技法,上臺試一試,又會在見到自己的進步時享受到這一收穫的滋味。 比分落後了,仍有可能後來居上,足以鼓舞人不灰心不氣餒,培養向上的性格。 檯球不要求有特別強健的身體,所以適宜於各年齡段的人。
除了眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人,不適宜或不能長時間地打檯球外,一般均可連續活動一兩個小時。所以檯球實在是一項優點居多、好處不少的球類活動。
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