日常飲茶有哪些好處
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
在我們生活中有很多人喜歡喝茶,而且每個人喝茶的種類有所不同,對茶的瞭解和認識也有所不同,那麼我們經常飲茶對我們身體有什麼好處呢,下面我們一起來看一下:
盤點十四大飲茶好處
(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶中含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化,高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。
(10)飲茶可以預防老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。
(13)防暑降溫。飲熱茶9分鐘後,皮膚溫度下降1—2℃,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
(14)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在體內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
喝大麥茶有哪些好處?
常喝金銀花茶有什麼好處 哪些人不宜用金銀花茶
經常慢跑的好處有哪些
甘草荷葉茶有哪些好處?
男人喝枸杞茶的好處有哪些 枸杞日常保養功效大
日光浴的好處有哪些
喝烏龍茶的好處有哪些
首烏泡茶的好處有哪些
喝茉莉花茶的好處有哪些?
夏天喝苦蕎茶的好處? 哪些人不能飲用苦蕎茶?
喝綠豆茶的好處有哪些
喝花茶的好處有哪些呢
喝茶對人體有哪些好處跟壞處
常常發牢騷有哪些好處
豬蹄好處多 常吃有哪些好處
小野菊花茶好處有哪些呢
堅持每天喝茶有哪些好處
桂圓茶的好處有哪些呢
常吃梨有哪些好處
喝菊花茶的好處和壞處有哪些
羅漢果泡茶的好處有哪些
常飲綠茶抗癌 盤點常綠茶的幾大好處
茶水養生的好處有哪些
飲茶的好處有哪些 飲茶有什麼好處
日常多吃粗糧對身體有哪些好處
飲用豆漿有哪些好處
飯後茶對減肥有哪些好處
喝茶減肥有哪些好處
喝貢菊茶的好處有哪些
女人和紅茶的好處有哪些
日常不能亂喝水 喝水的好處有哪些
白沙綠茶的好處有哪些 經常喝白沙綠茶對身體好嗎
喝菊花茶的好處有哪些