不能空腹吃的八大水果
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
水果減肥現在是受到廣大MM的喜歡,雖然水果好吃,美容又減肥,但是有八大減肥水果是不可空腹吃的。
1、鮮荔枝
荔枝含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
2、山楂
山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃病。
3、菠蘿
菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
4、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
5、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6、香蕉
含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
7、桔子
含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
8、黑棗
含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
男人空腹不能吃的食物大全
空腹吃水果最減肥?水果減肥的4個誤區
孕婦空腹不能吃的水果 吃這五種水果須謹慎
早上哪些食物不能空腹吃 空腹拒絕這八種食物
女性空腹飲食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用?
哪些水果不能空腹吃 下面這些別碰
走出誤區 4種水果不宜空腹吃
空腹吃水果有什麼危害
空腹不能吃什麼 空腹不能吃的12種食物
六種水果男性空腹不宜吃
空腹不吃西紅柿 10種空腹不能吃的食物
空腹吃蘋果好不好
吃水果要注意不宜空腹吃的7種水果
空腹不能吃的水果:早上空腹不適宜吃的3類水果
吃什麼水果能減肥 蘋果能減肥嗎
患胃病不能吃什麼水果 空腹忌吃這些
千萬不能空腹吃的四大食物
香瓜能不能空腹吃
空腹不能吃哪些水果 空腹不能吃什麼水果
常見水果竟然可能含有大量寄生蟲 不宜空腹吃的水果
男人保健少吃這些食物 不少水果不能空腹食用
注意:男性空腹不宜吃的6種水果
空腹能吃橘子嗎 哪些食物不能空腹吃
哪些水果不宜空腹吃
空腹不能吃的水果有哪些?空腹可以吃哪些水果?
空腹不能吃哪些水果 這8種別碰
空腹不能吃哪些水果 吃它們等於自殺
八種水果孕婦不能多吃
女性空腹飲食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用
空腹不能吃什麼 空腹堅決不能吃的十種食物
空腹不能吃什麼 10種食物空腹不能吃
7種水果不能空腹吃 小心越吃越肥
空腹不該吃的水果有哪些