常見的六大解毒食物
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
由於飲食的多種多樣,大家盲目地亂吃,體內就很容易產生毒素,我們可以吃一些解毒的食物來緩解。下面來看看解毒的食物有哪些。
1.蘋果
蘋果含有豐富的果膠,這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物。
2.甜菜
甜菜有助於肝臟的解毒功能,緩解膽汁類疾病(如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。甜菜也被稱爲“血液淨化器”和“血液建築工”,因爲它有助於紅血球的再生和恢復,並向人體供應新鮮的氧氣。
3.綠豆
祖國醫學認爲,綠豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄,綠豆湯是最好的解毒水劑。因此,經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質者,在日常飲食中尤其應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
4.豬血
我國傳統醫學認爲,豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實,豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,能產生一種解毒、清腸的分解物,這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應,然後從消化道排出體外。
5.海帶
中醫認爲海帶性寒、味鹹,功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學認爲海帶中的褐藻酸能減饅放射性元素鍶被腸道吸收,並能排出體外,因而海帶有預防白血病(血癌)的作用,對進入體內的鎘也有排泄作用。
6.茶葉
茶葉的解毒作用,早在《神能農本草》中就有記載。現代醫學認爲,茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用,這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。
容易致癌的四大常見食物
身邊4種常見食物吃了會中毒
常見的護膚誤區有哪些 女生常見的六大護膚誤區
常見的脂肪食物,含脂肪的食物吃進去就會變成脂肪嗎?
秋季增強抵抗力預防感冒 常吃這六大常見食物
常吃臘肉易中毒?4種食物解毒劑要常備
什麼植物有毒?美國10大容易常見劇毒植物(要小心)
如何應對食物中毒 常用的解毒方法是什麼呢
巧克力緩解痛經 女性痛經常吃六大食物
最常見的6大超級長壽食物
六種常見蔬菜的飲食禁忌!
廚房常見5大食物 可快速緩解各種疼痛
食物中毒的症狀 如何快速緩解食物中毒
食物中毒事故處理辦法 六個生活小妙招快速解毒
5種最常見的藥物中毒
8大常見食物 掃光女人體內毒素
排毒的食物 常見有效的排毒高手
男人常見的補腎食物大全
雞蛋香菇能補腦 六類常見食物能補腦
解食物中毒的方法?
男性排毒就吃五款常見食物
過敏性鼻炎常見的六個誤解
解酒的六種食物
貧血常見的六大症狀 秋季補氣血吃這些食物
嚼檳榔會致癌嗎 六種常見的致癌食物
解油膩的食物:8大排毒食物又超解油膩食物推薦
盤點5種常見細菌性食物中毒
促進睡眠的食物療法 常見食物幫你有效緩解失眠
如何緩解食物中毒 解決食物中毒的方法
哪些食物會中毒 這些常見食物食法不當也會產生劇毒
廚房常見5大食物 可快速緩解各種疼痛
養胃吃什麼好 常見的六種養胃食物
最常見的食物中毒症狀 你知道幾個