孕婦可以喝綠豆湯?喝綠豆湯的3大功效
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
豆湯有很好的清熱消毒的功效,尤其是夏天,很多人愛喝冰過的綠豆湯。那麼,孕婦能喝綠豆湯嗎,吃了會這樣呢?一起和小編來看看孕婦能喝綠豆湯嗎及綠豆湯的功效與禁忌吧!
孕婦能喝綠豆湯嗎
綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱爲營養氨基酸。所以孕婦喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。
豆湯有很好的清熱消毒的功效,很多人愛喝冰過的綠豆湯。那麼,孕婦能喝綠豆湯嗎,吃了會這樣呢?一起和小編來看看孕婦能喝綠豆湯嗎及綠豆湯的功效與禁忌吧!
綠豆湯的功效與作用
1、解毒
綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆洗乾淨,用大火煮沸,10分鐘左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顏色碧綠,比較清澈。
喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效。如果是爲了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。
2、防中暑
綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如防中暑可以喝綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。
3、綠豆屬清熱解毒類藥物,具有消炎殺菌、促進吞噬
其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。中醫學認爲綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。綠豆性味甘寒,入心肺二經。內服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效,外用可治療創傷、燒傷、瘡癤癰疽等症。
喝綠豆湯的禁忌
1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質的人,表現爲四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水),氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
喝綠豆湯能預防中暑,治療食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質、虛弱或正服藥者,不適合喝。
2、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯
因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。
3、空腹時不能喝綠豆湯
空腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。
4、綠豆湯不可天天喝
適當喝沒問題。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定,最好先諮詢一下醫師。一般來說,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。6歲過後,纔可飲用成人量。
5、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病
一般人過量喝綠豆湯,可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。
6、綠豆與中藥不能同服
常聽人說:“吃中藥不能吃綠豆,以免解藥。”《本草綱目》中稱:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”民間煮綠豆湯也常作爲藥物中毒的急救手段之一。因此,綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來。
綠豆本身是一味中藥, 可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病,服中藥時可照常服綠豆湯,有相輔相成的作用。
如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等症應禁食綠豆。否則,不僅降低藥物療效,而且會加重病情。由此可知,服中藥時能否吃綠豆不可一概而論,應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。
扁桃體發炎可以喝綠豆湯嗎?
綠豆怎麼煮容易爛?夏天喝綠豆湯的好處
吃中藥能喝綠豆湯嗎
綠豆湯經常喝對身體好嗎 喝綠豆湯有哪些注意事項
喝綠豆湯能減肥嗎?
喝藥喝綠豆湯好不好呢?
常喝綠豆湯好嗎
夏季常喝綠豆湯清熱解暑 小妙招讓綠豆湯保持綠色
夏季喝綠豆湯可以起到消暑作用
尿酸高可以喝綠豆湯嗎?注意什麼
血糖高能喝綠豆湯的嗎?
孕婦能喝綠豆湯嗎 夏季飲食孕婦要特別注意
孕婦可以喝綠豆湯嗎 適量喝綠豆湯好處多多
吃什麼減肥 喝綠豆湯可以減肥嗎
老人喝綠豆湯的危害
吃鈣片能喝綠豆湯嗎?
喝了一週的綠豆湯竟然上火了 怎麼喝綠豆湯降火
夏天喝綠豆湯有什麼用 綠豆湯的營養價值
吃海鮮能喝綠豆湯的嗎?
痛風能不能喝綠豆湯?
孕婦可以喝反覆煮的綠豆湯嗎 孕婦可以喝綠豆湯嗎
咳嗽能喝綠豆湯的嗎?
吃魚還能喝綠豆湯嗎?
女性哺乳期可以喝綠豆湯嗎
綠豆麪膜的8大功效 祛痘又祛斑!
綠豆紅棗湯 功效很多
空腹喝綠豆湯好嗎
感冒能喝綠豆湯的嗎?
孕婦能不能吃綠豆芽,孕期的孕婦可以綠豆芽嗎
來月經喝綠豆湯好嗎?
綠豆湯可以去痘的嗎?
綠豆湯孕婦可以喝嗎?孕婦可以吃冰綠豆湯嗎?
減肥能喝綠豆湯嗎?