一歲半寶寶食譜推薦 都是寶寶愛吃的哦
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一、豬肉香菇飯
首先準備少許大米,香菇、豬肉以及海苔和調味料。先將大米清洗乾淨,放入蒸鍋中蒸煮成飯。再將豬肉清洗乾淨,切成肉末狀,爲了方便寶寶的食用,可以再將豬肉剁碎一些。其次,將香菇清洗乾淨,切成丁狀。往鍋中放入少許油,放入豬肉和香菇,翻炒幾下。最後放入少許水和醬油即可。將飯捏成飯糰,放在盤子上,炒好的香菇肉末放在米飯的周圍,圍成一圈,海苔切成碎末,放入米飯上面即可。
豬肉香菇飯味道香,營養豐富,相信很多寶寶們都喜歡吃。往米飯上面加入少許海苔,海苔是寶寶們日常特別喜歡吃的零食,讓寶寶在正餐食用海苔,食慾會更高。
二、蔬菜丸子
準備少許土豆、新鮮玉米、胡蘿蔔、香菇以及芹菜等。首先將土豆去皮,切成片狀,放入蒸鍋中,先將土豆蒸熟,再加入少許澱粉,碾壓成泥狀。其次,將胡蘿蔔切成丁狀,香菇和芹菜也需要切碎,將土豆、玉米粒以及香菇芹菜都放入土豆泥中,捏成一小團。加入少許鹽巴和白糖。最後將蔬菜丸子放在蒸鍋中蒸熟即可。
一歲半寶寶在飲食上,不僅僅會注重食物的口味,食物的外形也是孩子們所在意的細節,因此媽媽們還是要發揮自己的才藝,做出美味又好看的蔬菜丸子吧。
三、魚頭豆腐湯
準備新鮮魚頭,新鮮豆腐、蔥末、薑末以及少許料酒。首先將魚頭清洗乾淨,切成塊狀。將豆腐洗淨切成小塊狀。往鍋中加入少許油,等油溫上升後,加入少許蔥和姜,放入魚頭翻炒,其次,放入豆腐和水,用大火熬煮魚湯,最後用小火熬煮,再放入少許鹽巴即可。
魚頭豆腐湯口感鮮美,富含膠原蛋白以及植物蛋白。豆腐中也含有較爲豐富的鈣元素,魚頭中的維生素D含量也多,兩者搭配熬湯,確實是非常正確的烹飪方式。
四、雞肉豆腐湯
準備新鮮雞肉、豆腐以及新鮮玉米粒。首先,將雞肉剁成碎末,放入鍋中,再放入玉米粒,雞肉和玉米熬湯。半小時之後,將豆腐切成塊狀,放入湯中,加入少許蔥和鹽巴即可。
雞肉中富含蛋白質以及鈣元素,兩者搭配,再加入富含營養的玉米,不僅僅讓雞肉豆腐湯的外形更好看,增加寶寶的食慾,還能夠使湯變得更加營養。
五、絲瓜豆腐湯
準備新鮮絲瓜、豆腐少許、薑末以及調味料。首先,將絲瓜的外皮去除,再切成片狀。豆腐切成塊狀,往鍋中放油,放入薑末,翻炒幾下,再加入少許絲瓜,放入水,用大火熬湯。最後,放入豆腐,用小火熬煮十五分鐘即可。
絲瓜有活血以及解毒的功效,絲瓜豆腐湯口感清甜可口,相信很多寶寶也愛喝。
以上是對於一歲半寶寶食譜大全的簡單介紹,希望爸爸媽媽們能夠爲寶寶烹飪出更多美食。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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