海鮮就啤酒 有礙健康
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
節日期間,三五好友聚在一起吃海鮮、喝啤酒乃一大享受,但很多人卻不知道,在品嚐美味的同時也帶來了健康安全隱患,
嘌呤高的食物都是呈酸性極高的食物,如海鮮、動物內臟、濃肉湯等。如果食用嘌呤高的食物,尤其以常食火鍋湯者發病率更高。吃火鍋、海鮮再加喝啤酒,促進血液中尿酸猛增,這可是雪上加霜啊!相反,如果吃海鮮配蘇打水、茶水、鮮奶、乳酸菌飲品和鹼性的蔬菜、水果,就可以中和尿酸鹽溶解度,有利於尿酸排出,因而大大降低得痛風的機率。
痛風是因高嘌呤食物引起的代謝紊亂,體內尿酸濃度升高,尿酸鹽沉積在關節及附近組織中,造成局部腫脹、疼痛、變形。嘌呤基本都從食物中來。因此,痛風與飲食失調直接相關。
此外,能夠中和嘌呤的鹼性食物還有:雞蛋、玉米、生菜、冬瓜、油菜、捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、番茄、蘿蔔、泡菜、西瓜。嘌呤含量較少的食物有:蘆筍、菜花、扁豆、豌豆、菠菜、蘑菇、麥片、青魚、金槍魚、龍蝦、火腿、麥麩麪包。這些都是吃火鍋和海鮮的“最佳搭檔”。
健康吃海鮮的方法
男人飲啤酒過多對健康不利
怎麼吃海鮮更有利於健康
啤酒加海鮮等於絕配?小心引發痛風
夏季怎麼健康飲用啤酒
吃海鮮先“三動” 不宜和啤酒共同食用
健康警報:啤酒 烤串 傷喉也傷身
如何健康吃海鮮 食用海鮮的禁忌
男人怎麼健康飲用啤酒方法
專家推薦:春節喝啤酒有益健康
用牙開啤酒瓶險沒命 啤酒要這麼喝才健康
啤酒有哪些鮮爲人知的功效
夏季健康防衛 不可多飲啤酒
夏季喝冰鎮啤酒健康嗎?
中國五千年前開始釀啤酒 啤酒有鮮爲人知的功效
貝類海鮮怎麼吃才健康?海鮮的吃法
海鮮配啤酒 最傷腎的7個壞習慣
啤酒茄汁燉牛肉——健康食譜
喝啤酒要怎樣喝才健康
夏天怎樣健康喝啤酒
啤酒肚成了婚姻的障礙
吃海鮮喝啤酒會怎麼樣 吃海鮮喝啤酒有問題嗎
啤酒肚最危險的健康殺手 8個方法消除啤酒肚
怎麼吃海鮮更健康
【喝啤酒有什麼好處】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10個好處
怎樣吃海鮮更健康
喝啤酒的好處和壞處 健康喝啤酒喝酒莫傷身
喝啤酒別再配海鮮 小心痛風來襲
啤酒肚男人與性功能障礙
吃海鮮喝什麼酒好?白葡萄酒是最佳選擇(忌啤酒)
夏天如何健康吃海鮮
吃海鮮能喝啤酒嗎?吃海鮮喝啤酒有什麼危害
海鮮加啤酒吃壞肚子 秋季如何預防腹瀉