雞蛋黃粉
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什麼是雞蛋黃粉,雞蛋黃粉的營養價值,雞蛋黃粉的食療功效:
雞蛋黃粉,用量:每日約30克
雞蛋黃粉詳細介紹
蛋黃粉指雞蛋經打蛋、過濾、消毒、噴霧乾燥或經發酵乾燥製成的蛋製品。
蛋黃粉中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質;同時含有豐富的蛋白質,而且是高生物價的蛋白質;而且含有豐富的維生素,其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。
雞蛋黃粉的食療功效
雞蛋黃性溫,味甘;
有滋陰、寧心安神的作用;
治療陰虛引起的心煩不寐胃逆嘔吐;
雞蛋黃常用來治療高燒或熱病後期,陰津枯竭、筋脈失養而致手足抽動等內風症狀;
雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用。
雞蛋黃粉的營養價值
蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼,膽鹼通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家認爲卵磷脂是老年性癡呆的剋星;蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生,還可提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力。
雞蛋黃粉食用相關人羣
一般人均可食用
1. 適宜嬰幼兒、老人、病人;
2. 哮喘患者、高膽固醇者忌吃(或少吃)雞蛋黃;胃功能不全的兒童及皮膚生瘡化膿的兒童也不宜多吃。
與雞蛋黃粉相剋的食物
雞蛋黃粉不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
雞蛋黃粉的加工方式
雞蛋黃粉是採用新鮮雞蛋爲原料,經過抽檢驗照,洗蛋、消毒、噴淋、吹乾、打蛋、分離、過濾、均質、巴氏殺菌、發酵、噴霧、乾燥等10多道工序製成。
備註
1. 立夏時節少吃雞蛋黃粉;
2. 正常食用蛋黃粉不會導致膽固醇超標:因爲蛋黃粉中含有較豐富的卵磷脂,是一種強有力的乳化劑,能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細,順利通過血管壁而被細胞充分利用,從而減少血液中的膽固醇,而且蛋黃中的卵磷脂消化後可釋放出膽鹼,進入血液中進而合成乙酰膽鹼,是神經遞質的主要物質,可提高腦功能,增強記憶力;
3. 其實,每個人都是需要膽固醇的,只有當你每天攝入的膽固醇過量形成高膽固醇血癥時,它纔會危害你的健康,事實上,“適量攝取”纔是關鍵,任何營養成分,只要你攝入過量,就會對你造成危害;攝入不足,同樣會對你造成危害。
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