懷孕2個月食譜之砂仁鯽魚湯

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懷孕2個月食譜之砂仁鯽魚湯

懷孕2個月食譜—砂仁鯽魚湯的特點:特點:健脾開胃、利溼止嘔、利水。

孕婦食譜——懷孕2個月食譜:砂仁鯽魚湯

材料: 鯽魚1條(約300克),砂仁5克

製法:鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨瀝乾水;砂仁研末,與少許油鹽拌勻,塞入魚腹內,用線縫合,放入燉盅內,加少許水,置鍋內用文火隔水燉1小時,即可食用。

適用範圍:用於嘔吐、食慾不振、神疲乏力、頭暈目眩、胎動不安等症。

砂仁:是一種中草藥,具有化溼開胃,溫脾止瀉,理氣安胎功效.

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