孕婦產後能吃韭菜嗎
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哺乳期的媽媽,除了多補充一些蛋白質外,蔬菜裏的維生素小是必不可少的,那麼哺乳期能吃韭菜嗎?韭菜中含有大量的維生素,礦質元素也較多,有促進食慾的作用。因此適量的食用,對人體是有宜。但在哺乳期如果過多的食用韭菜會抑制乳汁分泌,使得其反。
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1.可以吃。沒有什麼影響。產婦恢復階段應當儘可能選擇自己喜歡的食物。爲保證飲食的質量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好 多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,並注意營養是否均衡
2.產婦吃韭菜不好:韭菜中含有大量營養成分,這個人人都知道。孕婦推薦常吃韭菜,但產婦就應該忌食韭菜。很多關於孕婦產婦健康的文章中都推薦吃韭菜,其實這是錯誤的。孕婦和產婦應該區分開。產婦吃韭菜容易上火,重要的是產婦吃韭菜回奶,導致產婦奶水不足,這和孕婦有很大分別,一定要注意!
專家指出:韭菜在醫學上的常見用途如下:
1、產後淤血,血暈昏迷 (流血過多,昏暈,包括出血性休克)韭菜或根搗爛,置於瓶中,另用醋或酒煮沸衝入,趁熱薰口鼻,有急救回蘇之功。
2、跌打損傷,疲血腫痛,或外傷出血不止,韭菜或根,搗爛敷傷處,能消疲止痛、止血。
3、跌打骨折 韭菜15克,蔥白、生薑各9克,白胡椒10粒,紅糖30克,黃梔子5枚,麪粉60克,共搗爛攤成餅狀,敷傷處包紮之。
4、成人或小兒盜汗,韭菜或韭黃 (一名韭芽)同蜆肉(豬肝或羊肝亦可)一起煮食喝湯(蜆肉不要多吃,防止消化不好),不但能止虛汗,並能開胃,且有強壯之功。
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