喝什麼茶能夠防輻射
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枸杞茶 枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣、鐵等,具有補肝益腎、明目的作用,連續飲用兩個月,就能起到明日、強壯筋骨、改善疲勞的功效。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人,更有幫助。沖泡方法很簡單,取適量枸杞放入杯中,用開水沖泡即可。
菊花茶 與枸杞相似,菊花也有清肝明目的作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。中醫認爲,菊花性涼,味甘苦,具有疏風清熱、明日、解毒等功效,可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸煩熱、療瘡、腫毒等症。每日午餐後,將5~6朵菊花放入杯中,用開水沖泡。可加入少許蜂蜜飲用時口感更好。
綠茶 綠茶中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維生素C,它不但可以情陳體內多餘的自由基,還可以使脾臟分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。經常飲用,可使皮膚光澤、細膩、白嫩。不過需要特別注意的是,綠茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中樞神經,振奮精神。因此,最好在白天飲用,不要在晚上飲用,以免影響睡眠。
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