你瞭解這些常見中藥嗎?
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胖大海、枸杞子、金銀花等都是人們熟識且常用的中藥,由於這些中藥藥性較爲平和,大多數人都是根據自己的經驗去服用,其實這些常用中藥也有一些服用禁忌,切不可隨意服用,並要掌握好安全用量。
胖大海——清肺利咽
胖大海味甘,性寒;有小毒。有清肺利咽、潤腸通便之功效,適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無效,特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。
【安全用量】代茶飲每次不得超過3粒,以防中毒。
決明子——降血壓、降血脂、清肝明目
決明子味甘、苦,性微寒,具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉,女性長期服用輕則引發月經不規律,重則可使子宮內膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。另外,決明子是一種瀉藥,長期服用對身體不好,會損傷身體的正氣。
【安全用量】每日用量爲10~15克。
枸杞子——滋補肝腎,益精明目,抗衰老
枸杞子味甘,性平,功能爲滋補肝腎,益精明目,抗衰老。外邪實熱,脾虛有溼及泄瀉者忌服。枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類食物面泛紅光的人不宜服用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
【安全用量】每日用量爲5~15克。
甘草——潤肺祛痰止咳
甘草味甘,性平,有補益心脾、潤肺祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒,調和諸藥之功效,但長期服用能引起水腫和血壓升高,還易引起低鉀血癥,導致心律失常、肌肉無力等。溼盛脹滿者不宜服用。
【安全用量】每日用量爲3~10克。
人蔘——大補元氣,提高免疫力
人蔘大補元氣、生津安神、補脾益肺,能興奮神經系統,提高免疫力,抗衰老。身強體壯者長期服用或過量服用人蔘易口乾舌燥,甚至鼻孔出血。實證、熱證而正氣不虛者忌服。
有些人認爲人蔘是一種補品,吃了對身體總有好處,這是錯誤的想法。無論是紅參還是生曬參,在服用過程中一定要循序漸進,不可操之過急、過量服食。另外,一定要注意季節變化。一般來說,秋冬季節天氣涼爽,進食比較好;而夏季天氣炎熱,則不宜食用。在服用人蔘後忌吃蘿蔔、忌飲茶。人蔘忌與葡萄同食,葡萄中含有鞣酸,極易與人蔘中的蛋白質結合生成沉澱,影響吸收而降低藥效。
【安全用量】每日用量爲5~10克。
菊花——平肝明目,解毒
菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏風清熱、平肝明目、解毒的作用。但陽虛體質者不適合服用;氣虛胃寒、食少泄瀉者應慎服;陰陽兩虛型、痰溼型、血淤型高血壓病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法:以蘇杭一帶所長的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。
【安全用量】每日用量爲6~10克。
金銀花——清熱解毒
金銀花味甘、性寒,既能清裏熱,又能散表熱。因金銀花葯性偏寒,不適宜長期飲用,尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及月經期女性不能服用。金銀花的服用方法:一茶匙乾燥的金銀花茶,用一杯滾燙開水沖泡,燜約10分鐘後即可飲用,可酌加冰糖或蜂蜜。
【安全用量】每日用量爲9~30克。
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