兒童常見疾病你瞭解嗎?
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絕大多數小兒肥胖症是由於營養過剩和缺少運動所致。預防肥胖症應從兒童期開始。一般來說,已有肥胖傾向的孩子,每日熱量的攝入要控制在5040~6300千焦,其中包括主食200~250克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可保證營養,又不影響孩子的正常生長髮育。除注意合理的飲食外,還要鼓勵孩子參加各種體育活動,消耗體內過剩的熱量。
1、心血管疾病
這類疾病也多半是由於肥胖導致的。大多數家長認爲患這類疾病是中老年人的專利,其實不然,已有數據表明,大約20%的肥胖兒童患上這類成人病。因此,限制飲食、多運動是防止心血管疾病的關鍵。
2、齲齒
在我國,約77%的5歲兒童有齲齒,而發達國家(特別是北歐國家)70%的5歲兒童沒有齲齒。所以每年至少2次的兒童體檢中,口腔檢查是必不可少的。
3、貧血
目前,全世界約有20億人患貧血,其中70%以上是兒童。在我國,7歲兒童的貧血發病率,男孩爲42.1%、女孩爲44.8%。儘管生活水平在不斷提高,“小胖子”增多,但他們的飲食結構多半不合格,偏向高脂、高糖而缺乏含鐵食物的攝入。如果孩子出現食慾減退,煩躁,愛哭鬧,體重不增,發育延遲,智商、記憶力和學習能力下降等,您就有必要帶他去體檢,查看是否貧血。
4、心理問題
這是損害孩子身心健康最常見的疾病之一,每年約有數十萬的孩子因此走上犯罪、自殺的道路,更多的因此患上抑鬱症。孩子的心理問題多半從兒童時期就開始存在,但由於家長疏忽而導致惡化。防範的最好辦法就是定期帶孩子看心理醫生,以免積重難返。
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