怎麼遠離討厭的痘痘
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冬意漸濃,滬上大大小小的川菜館和火鍋店熱火起來了,許多白領小饕在大飽口福的同時形象受損:小痘痘無情地爬上了額頭下巴。早已走過學生時代的職業人羣爲何還不能擺脫青春痘的困擾,華山醫院皮膚科副主任項蕾紅副主任醫師對此談了原因。
記者(以下簡稱記):飲食不當何以會引發“痘痘”?
項:如果大量進食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物會引起皮脂腺功能亢進,從而引發青春痘;而現在流行的火鍋,一是比較辣,二是水蒸氣多,造成溼熱的局部小環境,也會誘發或使面部青春痘更嚴重。
記:還有哪些生活方式會在白領等職業人羣中誘發青春痘?
項:工作壓力大、情緒不佳如憂愁、生活沒規律睡眠過遲過少都是青春痘的誘發因素。如這些情況較長時間內沒有得到改善,就會使人體內分泌紊亂,雌雄激素不平衡,而這恰恰就是青春痘產生的主要原因之一。
當然還有不少女性即使生活比較規律,也會因爲月經期、絕經期將至等一些內分泌變化而出現青春痘。這就需要用些調整內分泌的藥物了。
記:青春痘的誘發因素還有哪些?
項:毛囊周圍細胞角質化和被痤瘡桿菌感染也是比較多見的發病原因。
記:蟎蟲和發痘有無關係?
項:有許多病人也很關注這個問題,由於廣告的宣傳,許多人都把蟎蟲看得很嚴重,其實每個人臉上都寄生有蟎蟲,它和青春痘的關係不大。
記:預防青春痘該從何着手?
項:我認爲預防的重要一條就是注意清潔工作,特別是臉部清潔,晚上卸妝要徹底,如果是容易發痘的人就不要使用過油的護膚品,最好是水包油的乳劑類產品。同時頭髮、枕頭、毛巾等接觸臉部的物品也要保持乾淨,以免細菌感染臉部皮膚。另外還需要保持良好的生活習慣,起居有規律、保持大便通暢、少吃油膩上火、刺激性的食物。
記:如果已經有了不少痘痘,那該怎麼辦呢?
項:得了青春痘一定要注意保持清潔,有的女性爲了形象,喜歡拿粉底、遮暇膏把它遮蓋起來,這對恢復不利。我們也不提倡用手和指甲擠壓丘疹膿頭,因爲這樣可能把細菌帶入,引起感染,增大留疤的可能性。有些美容院提供挑痘的服務,但這隻能限於黑頭粉刺、粟丘疹一類,炎性粉刺則不宜,因爲皮膚會因此出現破口,易使細菌乘虛而入。一般比較輕的青春痘幾周內會自行消失,如果是囊性、聚合性痤瘡,不積極用藥的話,會留下疤痕。當然如要外用藥物,還是先到醫院檢查一下,讓醫生確定一下所發青春痘主要是哪種原因引起的,以便針對性地用藥。
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