夏季有哪些護理眼睛的方法
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夏天強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚,也會“曬傷”眼睛。紫外線對眼睛可造成角膜炎、白內障等,出現紅、熱、痛、流淚不止、怕光等症狀,嚴重者更會導致 角膜上皮剝落、水腫、視力模糊等。
1.天熱易污防感染
夏天溫度高,細菌繁殖快,且眼睛油脂腺分泌旺盛,稍一疏忽,眼睛就很容易受到感染。故眼睛紅、腫、癢是夏天經常會碰到的問題,急性結膜炎、麥粒腫、 眼睛外傷就是夏天最常見的三種眼部疾病。因此,應該特別注意眼睛衛生,要注意常洗手,不要動不動就用手揉眼睛,切勿使用公共場所提供的毛巾來擦眼睛。隱形 眼鏡一族要注意鏡片的清潔保養,在戴上及卸下隱形眼鏡前,尤其要注意手部清潔。長時間呆在空調房間裏時,要注意雙眼的溼潤度。游泳要戴上泳鏡,一般遊泳池 以變面鏡較佳,應注意鏡框邊緣要柔順、不易刮傷臉部,近視者,可戴用度數相當的泳鏡。做到這樣,才能減少眼部感染的機會。
2.日光熱辣防曬傷
夏天強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚,也會“曬傷”眼睛。紫外線對眼睛可造成角膜炎、白內障等,出現紅、熱、痛、流淚不止、怕光等症狀,嚴重者更會導致 角膜上皮剝落、水腫、視力模糊等。所以,夏天應該戴上可防紫外線的太陽鏡。選擇太陽鏡時還要注意,有效防止紫外線的太陽鏡,應該附有鏡片隔阻紫外線的說 明,鏡框要大一點,纔能有效保護眼睛少受紫外線的傷害。
3.汗溼鏡滑防外傷
夏天多戶外活動,是眼睛外傷的高峯期。夏天氣溫高、容易流汗,鏡框在鼻樑上滑來滑去,易發生運動時外力撞擊眼鏡,導致金屬框眼鏡扭曲變形而插入眼 球,輕則異物侵入眼睛或傷及角膜,嚴重者甚至傷到晶體、視網膜,導致外傷性白內障。所以在從事各項運動時,最好戴隱形眼鏡或是運動專用眼鏡。眼睛若遭異物 入侵,千萬不能自行將異物拔出,必須冰敷,將受傷部位擡高超過心臟,並且儘快送醫院急救。
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