高血壓患者吃什麼好呢

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高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓。那麼高血壓疾病患者吃什麼好，高血壓專題爲你詳細介紹如下知識：高血壓吃什麼，祝您早日治療康復。

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對高血壓有好處的食物有：

高血壓吃什麼好的降壓食物一：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；

高血壓吃什麼好的降壓食物二：根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄；

高血壓吃什麼好的降壓食物三：瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；

高血壓吃什麼好的降壓食物四：花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；

高血壓吃什麼好的降壓食物五：水產類：海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；

高血壓吃什麼好的降壓食物六：動物類及其他：牛奶（脫脂）、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。

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