中醫穴位按摩降血壓

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中醫穴位按摩舒緩高血壓 中醫以爲高血壓的成因,與思緒過激,內傷虛損以及飲食失調相關。這些要素導致機體陰陽失衡,氣血不調。主要影響肝臟和腎臟,加上體內的風、火、痰、瘀等惹起各種自覺症狀,如頭暈、頭痛、心慌、胸悶等。中醫推拿特別適合慢性進展型高血壓,對緩解自覺症狀有顯著成效。平日保持推拿練習,刺激神經反射及體液調節,加強大腦調節機制,使小動脈的張力減低,從而降壓。

中醫穴位按摩降血壓

1. 按揉百會( 耳尖直上頭頂正中),30 次。

2. 按揉印堂( 兩眉頭中間),30 次。

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