高血壓如何食療好呢
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目前,高血壓還沒有什麼特別有效的治療方法,患者朋友只能是在飲食上進行嚴格的控制,這樣纔可以控制病情,更好地保持身體健康,避免更嚴重的傷害,那麼,高血壓如何食療好呢?針對這個大家關心的問題,飲食專家爲大家介紹如下:
降壓茶:
夏枯草、茺蔚子各18克,草決明30克,生石膏60克,黃芩、茶葉、槐角、鉤藤各15克。①上藥加水適量,煎沸20分鐘取汁即可。可先後煎2次汁,合併後飲用。②上藥共研爲末,以沸水沖泡後加蓋浸泡15分鐘即可。③上藥共熬,取汁,加蜜收成膏。每日1劑,分早、中、晚3次飲服。能清肝瀉火,降壓,適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等。
高血壓如何食療好呢?看過以上飲食專家的介紹後,大家都瞭解了吧,以上這些食療方法僅供參考,因爲每個人的體質不一樣,應採取的方法也應不一樣,具體的食療建議在飲食專家或者醫生的指導下進行,這樣纔會更有保障。
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