什麼食物對治療口臭有益呢
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口臭是一種常見的口腔疾病,口臭會造成人們自尊心受損,影響人們正常的交際和生活。那麼吃什麼能治療口臭?大家對口臭還不瞭解,所以,造成一定的盲目和恐慌。下面爲大家詳細的介紹吃什麼能治療口臭的知識,希望對大家有所幫助。
口臭(halitosis)亦稱口腔異味,是指口腔內的不良氣味。中醫認爲,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的,因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理纔可根除,切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。吃什麼能治療口臭?
哪些食物對治療口臭有益?
1)全穀類和水,以防便祕;
2)生薑、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;
3)蔬菜和蘋果,以保護齒齦;
4)胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C;
5)可適量飲茶,可以清熱去火,抗菌消炎,清潔口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭症狀。
口臭患者平時注意保持口腔溼潤、勤喝水,養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
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