癌症低齡化如何防癌抗癌

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談“癌”色變患癌概率高達22%

近日，全國腫瘤登記中心發佈了《2012中國腫瘤登記年報》，該年報顯示，我國每年新發腫瘤病例約爲312萬例，平均每天有8550人中招，每分鐘有6人被診斷爲癌症，有5人死於癌症，人一生中患癌概率爲22%，癌症已經成爲威脅我國民衆身體健康的第一疾病。

縱觀20年數據顯示，我國癌症發病呈現低齡化趨勢，包括乳腺癌、肺癌、結腸癌、甲狀腺癌等發病年齡均低於此前年齡。對此，專家認爲，發病率的提高與低齡化跟城市工業化、農村城市化、環境污染化、食品安全以及飲食習慣不良有關。

行業專家稱，“肺癌和抽菸有密切的關係。”這是男性肺癌患者多於女性的重要原因。此外大氣污染越來越嚴重，工廠廢氣、汽車尾氣、二手菸、霧霾等，都會對肺部造成傷害。除此之外，消化系統的癌症如胃癌、大腸癌、肝癌等也位居前列，乳腺癌佔女性癌症的第一位。

防“癌”趁早遠離癌症威脅

防癌研究中心專家認爲，“70後、80後年輕人已發展爲社會的骨幹力量，但由於社會競爭的激烈，往往要承受巨大的精神壓力。如果以下幾種生活方式經常出現在您的生活中，就需要警惕癌症了：嗜菸酒、熬夜、吃燒烤、飲食不規律以及不潔的生活習慣等”。

調查得知，很多年輕人，總覺得自己身體一直很好，平時連感冒都很少得過，也不注重鍛鍊。從來就認爲防癌只是老年人的“專利”。事實上，隨着生活環境的惡化、食品安全等問題的頻發，人們時刻面臨癌症的威脅。對此，專家建議從3個方面着手可遠離癌症的威脅。

注意飲食健康，養成科學合理的飲食習慣。病從口入，科學合理的飲食習慣是防癌的第一步。

加強身體鍛鍊，增強身體抵抗力，讓癌症無機可乘。

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