過度減肥節食導致年輕女性脫髮
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年輕女性出現脫髮的原因
1、女性朋友經常燙染頭髮及使用對頭髮有破壞性的化學用品。如定型泡沫及染髮劑等,或習慣性將頭髮束縛或胡亂拉扯頭髮都會令頭髮脫落,而且束馬尾更會讓前額的頭髮漸稀疏。這是導致女性脫髮的一個最主要的原因。
2、過度減肥節食。近幾年來,年輕女士脫髮現象日趨嚴重,經專家研究分析後指出,這與女性朋友過度減肥有關。頭髮的主要成分是角朊,它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女性朋友因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭髮毛囊而導致脫髮。
3、荷爾蒙分泌失調。服用、停用避孕丸或更年期的婦女也會出現荷爾蒙分泌失調,造成脫髮的現象。
4、遺傳。女性也會出現遺傳性脫髮,由於毛囊的生長期因遺傳而較短,因此提早出現脫髮現象。
5、經期。女性經期導致營養流失,讓頭髮層及毛囊細胞得不到充足的養分。
6、懷孕分娩後。婦女在懷孕末期,毛髮會進入休止期,生育後纔會長出新毛髮。因此,新毛髮會把原有的毛髮擠出從而產生脫髮現象。
7、職業女性工作壓力大。職業女性工作過勞及壓力過大,引致精神緊張。當人處於緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象,妨礙血液循環的暢通,導致脫髮及白髮等情況出現。
頭髮對於女性有着至關重要的作用,如果出現脫髮會對患者的心理以及生活都造成嚴重的打擊。因此女性在生活中要做好頭髮護理,預防脫髮的出現。
女性要注意預防脫髮
1、注意護理頭髮,就是“洗、吹、梳”。
(1)“洗髮”:有的人沖洗頭髮的時候喜歡用很強的水柱,要知道這樣是很傷頭髮的髮根的,其實只需要讓水輕輕地順着頭流下就可以了,同時水溫不要過高,應以溫水爲宜。
(2)“吹髮”:在進行吹髮工作之前,最好是先用乾毛巾將頭髮拭乾,減少吹髮的時間,或者擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。同時吹風機的溫度適度就好,太高的溫度會造成毛鱗片的損傷,讓頭髮變得脆弱易斷。
(3)“梳髮”:在梳髮時,要選擇寬齒梳,從髮根處先梳起,緩慢梳到髮尾。注意梳髮時不要大力拉扯。
2、勤洗頭,洗頭的間隔最好是2--5天,洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。燙髮吹內要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風。燙髮,次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
3、“三好,二平衡,一適度”:指的即是在平時的學習、工作、生活裏,一定要做到心情好、睡眠好、身體好;營養平衡、內分泌平衡;護髮適度。
以上就是年輕女性出現脫髮的原因以及一些預防措施。其實年輕女性脫髮的原因與男性原因不同,在治療時要針對不同的原因對症下藥,才能取得更好的效果。因此女性出現了脫髮現象,要先找對病因,然後對症治療。
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