熬夜加班會得癌症嗎
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熬夜加班也可能“熬”出癌症來!據報道,近日,世界衛生組織已將通宵夜班列入了“可能致癌因素”。與紫外線、汽車尾氣、吸菸等一樣,通宵上班也成了讓人患癌的風險之一,這也意味着,癌症成了一種職業病。
“通宵加班的確可能是誘發癌症的原因之一。”中國抗癌協會執行委員、山東省腫瘤防治研究院主任醫師左文述告訴《生命時報》 記者,“日出而作,日落而息”是人體適應自然環境形成的 規律,長期熬夜,會 影響高級神經中樞,干擾內分泌,影響免疫機制,讓人更易患上癌症。研究人員也認爲,夜間燈光妨礙了褪黑素生成,而它能抑制多種癌細胞生長。
“對從事某些職業的人來說,患癌的風險比一般人要高。”左文述表示,這 主要與工作時接觸的不良 環境密切相關。世界衛生組織發佈的報告 顯示,18種一類致癌物質中有15種主要來自職業環境;18種二類物質中也多達13種來自職業環境。專家指出,以下幾種癌症與工作密切相關:從事石棉、砷加工、鎘、煤焦油等相關工業的人,易得肺癌;從事製革、制鋁、品紅 製造等 行業的人易得膀胱癌;接觸甲醛、石棉粉的從業者更易得鼻咽癌;接觸苯、氯乙烯、X射線等行業的人可能患血液腫瘤等。
左文述指出:“癌症的形成是綜合因素作用的結果。”除了環境,不良的工作、生活習慣也是致癌的重要因素。除了熬夜,工作時長期久坐不動,壓力過大、節奏過快,喝咖啡、濃茶以及吸菸喝酒,都會增加患癌風險。
那麼,誘發癌症的職業因素是否可以避免呢?左文述說完全可能。首先,養成良好的工作習慣,少熬夜,對於經常接觸致癌物的人,則要勤洗手、洗澡、衣服,工作時戴好口罩等防護用具。其次,要注意鍛鍊身體、合理飲食,提高身體抵抗力。最後,定期體檢。
除了指甲和頭髮,人身上任何部位都可能患上癌症。這不免讓人們總是揪着一顆心,什麼時候就會被癌症突然送向死亡線。其實,癌症是一種進展緩慢的疾病,在病情急轉直下前,都會有一些蛛絲馬跡。那麼,對於人們最容易患的腫瘤,有哪些早期信號呢?
肺癌:咳嗽是病人最常見到的症狀。一旦痰中帶血絲,就要高度警惕。
由於肺癌特別容易轉移,最早發現的甚至可能是轉移竈的臨牀表現,因此除了呼吸道症狀,還有四種情況需要特別注意:骨關節腫脹疼痛;肩背痛;聲音嘶啞,卻無咽痛及其他的上呼吸道感染症狀;頭面部浮腫。
乳腺癌:腫塊是乳腺癌患者最常見的症狀,不過一般不疼,但會逐漸變大。此外,會出現局部皮膚改變,如凹陷或突起、紅腫、橘皮樣改變;乳頭改變,如凹陷。
大腸癌:臨牀上特別容易被誤診爲痔瘡,應從以下五方面加以區別。第一,大便帶血,血色呈鮮紅或暗紅,會黏附於大便表面;第二,腹瀉或便祕會交替出現,有便排不盡的感覺;第三,長期有中下腹部的隱痛或腹脹,會逐漸加重;第四,出現原因不明的貧血或體重減輕;第五,較瘦的患者能摸到腹部有腫塊。
胃癌:首先,安靜休息時經常會出現心窩部痛,但不嚴重,與進食無關;其次,上腹部飽脹感,進食時更加明顯,但一般會伴有噯氣和噁心;再次,消化道出血,如有嘔血、黑便;最後,厭食感,以厭食肉類爲甚,病人可在短期內快速消瘦。
肝癌:右上腹部或上腹部有腫塊,質硬、表面不平且逐漸增大;具有肝炎或肝硬化病史,病情一直穩定,但突然出現肝區悶痛不適;全身關節痠痛,尤以腰背部關節明顯,伴有厭食、煩躁、肝區不適;反覆腹瀉,會逐漸消瘦;皮膚及眼珠還會發黃。
前列腺癌:有前列腺增生病史的人,近來明顯感到排尿費力、尿流不暢;間歇性的夜尿次數增加,量也會增多;性生活時出現射精疼痛,或射出血性精液;排尿時尿道部位有刺痛感;下腹部或會陰部出現無原因的墜脹不適感。
宮頸癌:約80%的患者會有陰道出血的症狀;此外,白帶增多,特別是房事後會呈現米湯樣並混有血液或帶膿性分泌物;還會有間歇性腰痛;甚至出現尿頻、尿急以及黏液血便等。
食管癌:吞嚥困難是最容易被發現的問題,並且會逐漸加重;進食時出現胸骨後疼痛;食管內有異物感,有人即使不進食,也會感到食管壁似有菜葉碎片或米粒樣物貼附;吞嚥下食物後會感到食物下行緩慢,甚至停留在食管內。
卵巢癌:由於會有消化系統症狀和胃腸功能紊亂,因此很容易和腸易激綜合徵混淆,而被誤診。如果出現腹部的持續腫脹,有壓迫感及疼痛,腸胃不適,進食困難或者極易有飽食感,尿頻或尿急等,一定要及時就醫。
胰腺癌:第一,上腹區,如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛,一般爲絞痛,可陣發,也可呈持續性,通常會逐漸加重,向腰背部放射。第二,出現黃疸,逐步加深,伴有皮膚瘙癢。第三,突然消瘦。第四,大便不規律,突然增多,尤其是吃了油膩食品後。第五,乏力與食慾不振,可伴有腹瀉、便祕等胃腸道症狀。
腎癌:除乏力、精神不振、食慾不佳、發熱、消瘦、貧血、肝功能異常、胃腸功能紊亂等外,血尿、腰痛和腫塊被稱爲腎癌的三大典型症狀。比如約50%的患者會出現腰部或上腹部鈍痛;側臥時易摸到包塊。
膀胱癌:近八成患者會出現血尿,也有不少患者在癌變初期有尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激症狀。
淋巴瘤:大約60%的淋巴瘤首先發現有頸部的淋巴結腫大,腫塊早期不痛不癢,但數目會慢慢增加,且越來越大。同時,淋巴瘤可發生於全身各處有淋巴組織的地方,如發生於胃、小腸或大腸處,則可能出現腹脹、便血、嘔吐、腹痛等症狀。
腦瘤:一是顱內壓增高症狀,如頭痛、嘔吐、視力減退、複視、精神症狀等,其中以頭痛和嘔吐最爲明顯。頭痛大多爲跳痛、脹痛,開始爲間歇性,多發生於清晨。嘔吐可先無噁心,呈噴射性。另一是腫瘤壓迫、腦組織所產生的局竈症狀,早期可表現爲刺激症狀,如侷限性癲癇。
及早發現腫瘤的早期信號可以爲病人爭取更多的生存時間。只是,大多數腫瘤早期症狀可能並沒有如此明顯。因此,想要達到癌症早診早治的目的,定期體檢更爲重要。
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