熬夜加班 9個祕技一週改善膚質
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祕技一:“晚睡”卻不“晚洗”
皮膚的作息時間是在晚上10∶00~11∶00點之間進入晚間保養狀態。在這個時間段前,我們需要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部,最後塗抹含有充足水分和養分的保溼營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩,可用保溼爽膚水擦去面部油脂,再抹一層乳霜。
祕技二:保溼精華放在所有精華之後
熬夜加班會使肌膚缺水乾燥,所以密集保溼就顯得格外重要,只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡。這時,你可以將保溼精華液放在所有的精華類產品之後使用,這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透,之後別忘了在使用一款適合夜間修復的晚霜,防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
祕技三:眼霜+冷熱敷交替
一天到晚對着電腦已經夠累了,晚上還要對着電腦苦苦熬夜,那麼黑眼圈、鬆弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。所以熬夜眼部護理更不能忽略,挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環、含排水消腫功效成分眼部產品,對於循環不好導致的黑眼圈,可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式,讓淤血疏通,促進血液循環。
祕技四:早上也要用潔面乳洗臉
睡不醒不想起牀,早上往往爲了偷懶而不用潔面乳,這也是不可取的,尤其在熬夜加班後。皮膚經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想象的那麼幹淨,如果污垢沒有清潔乾淨,之後又化妝,就很容易堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。
祕技五:控制面部按摩的時間
按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果,尤其適用於血液循環不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異,一般來說,中性皮膚的按摩時間爲10分鐘左右。乾性皮膚的按摩時間一般爲10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
祕技六:強效滋潤雙脣
與眼部肌膚一樣,脣部肌膚也是比較脆弱的一個地方,熬夜後通常會造成脣部變得乾燥和沒有光澤,如何解決這一現狀,小編建議選用滋潤保溼效果較高的潤脣啫哩,質感較水潤,蘊含維他命E的效果更佳,它可長時間滋潤脣部肌膚,使雙脣回覆柔軟水嫩。
祕技七:點一盞舒緩精油香氛
壓力也會造成大量自由基產生,開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油,如薰衣草精油,玫瑰精油,佛手柑精油,鼠尾草精油等,依靠植物芳香療法徹底放鬆緊張的神經,令心情自然愉悅。
祕技八:補充大量維他命
在每日服用複合維他命補劑的同時,熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作爲當晚肌膚修復的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果,維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成,防止熬夜之後的膚色不均,避免色斑產生並加深,而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質,能夠減緩衰老,淨化血液質量,幫助提升氣色。
祕技九:睡覺時墊高枕頭
晚上睡覺姿勢不好,很容易出現各種臉型,比如“包子臉”,臺灣的大s曾支過狠招來解決這問題,一爲起牀後立刻喝黑咖啡;二爲將臉浸泡在放滿冰塊的水裏。而這些都是在出現問題後的快速解決辦法,而且有點狠的不是大家都能接受,特別是第二種。其實最簡單的一招是睡覺時墊高枕頭,避免水分積聚於面部或眼部。
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