老年性耳聾有哪些日常護理方法
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老年性耳聾一般指隨着年齡增長而逐漸發生的進行性聽力受損,其中包括因動脈硬化造成的內耳缺血、代謝障礙等引起的耳聾。雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現,而在高齡老人中仍保持"視聽不衰"者卻大有人在,這就需要把握一些愛耳護耳的保健知識。要防止或減緩老年性耳聾在日常生活應注重做到以下幾點。
老年性耳聾的日常護理
1、避免噪聲刺激:較長時間接觸噪聲,會使老年人已開始衰退的聽覺更輕易疲憊,內耳的微細血管常處在痙攣狀態,使內耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發生噪聲性耳聾。
2、謹防耳道損傷、感染:老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循環減弱,耳道內分泌物減少,產生乾裂感,有時感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激後,可以得到暫時緩解。但是這樣做輕易碰傷耳道引起感染、發炎,甚至弄壞鼓膜。
3、慎用耳毒藥物:人到老年,疾病較多,老年人經常使用抗生素,但需要注重的是,使用耳毒性的抗生素,不要一次過量或者使用時間過長,可與其他藥物交替使用,也可換用中藥治療。
4、果斷戒除煙癮:研究證實,與不吸菸者相比,天天吸菸10支以上者,老年性耳聾有增加趨向。
5、注重固護腎氣:中醫認爲,腎開竅於耳,聽力的衰退與腎虛有着密切的關係。
6、減少高脂飲食:據研究發現,70%的老年性耳聾患者,同時伴有動脈硬化症,且兩者的嚴重程度也具有一致性,這與高脂血症有一定的關係。
7、增加戶外活動:人老了,惰性隨之增加,往往久居室內,很少戶外活動,導致體內維生素D含量不足,導致聽覺功能的障礙。
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