定期眼檢
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■白領普遍存在“視疲勞”
時下,很多白領都有這樣的體會:每年單位都會組織大家進行一次公費體檢,通常都是血、尿、便、肝功能、五官檢查等常規項目,特別是五官科的眼部檢查,常常是醫生口頭詢問,白領自報視力狀況,沒有更進一步的深入檢查。等到眼睛又幹又疼、紅腫發癢、淚水直掉、視物模糊時,纔會想起要到醫院正兒八經進行一次細緻的專科檢查。
據不完全統計,約有70%至80%的白領都存在視疲勞現象,辦公室一族、IT白領和室內工作者通常是高發對象。視疲勞的直接後果便是導致慢性眼部炎症、眼睛發乾、反射性眼淚增多,有時還會分泌一些粘液,嚴重的會眼睛發紅、充血、視力模糊,視疲勞的頻頻光顧則會導致慢性結膜炎、角膜炎和乾眼症等各類眼病的發病。
據眼科專家介紹,一般來說,過度的用眼、不注意用眼衛生、長時間注視電腦電視屏幕不眨眼,會容易引發乾眼症,使人免疫力下降,誘發眼部感染等。當出現眼疾症狀時,只憑自己的經驗,胡亂用藥也會導致不良後果。此外,配戴隱形眼鏡半年以上者,就容易出現幹、澀、疼等現象。因此,日戴隱形眼鏡時間應該越短越好。
■兒童應做好定期眼檢
據統計,全球每年有100萬兒童致盲,中國佔近三成。而造成眼病患兒失明的主要原因是先天性白內障、外傷性白內障和先天性青光眼等。據上海某專業眼科醫院臨牀主治醫師指出,0歲至12歲是兒童視力發育的關鍵時期,兒童時期尤其是3歲以前的各種眼病對其視力發育危害極大,由於幼兒不能準確地表達自己的感覺,因此許多眼病要靠家長細心觀察。
專家提醒說,由於現在的孩子學業忙,眼睛壓力也大,家長不僅應督促孩子做好日常科學用眼,應該到醫院做一次全面的眼檢,一旦發現眼疾,應及早“對症下藥”。兒童眼疾大致可分爲:弱視、近視、遠視、散光、斜視、先天性青光眼、視網膜母細胞瘤和先天性白內障。每2到3個月家長應帶孩子進行一次眼部檢查,以及時發現孩子眼睛的問題。同時還要注意觀察孩子的表現,若發現兒童喜歡靠近看電視、眼球震顫、頭位異常、看東西眯着眼等現象,應及時引起重視。如有眼病家族史,兒童1歲前就應接受檢查,如有家族白內障遺傳病史者,更應注意新生兒的早期症狀,以做到早期發現先天性白內障。
專家表示,由於兒童的眼睛調節力很強,因此電腦驗光不適合直接作爲配鏡處方,應聽從眼科專家的意見,合理選配眼鏡。此外,據營養專家介紹,營養不均也是造成近視的一個重要因素。維生素A、維生素B1和B2、維生素D、維生素E、鈣、鋅、鉻等等的缺失,也會使眼睛“營養不良”。
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