如何預防電腦輻射造成的脫髮
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脫髮下現代是比較常見的,很多男性也是脫髮的主要人羣,因此我們一定要進行很徹底的治療,現在都是生活的壓力是很大的,很多坐在電腦桌前的人們患有脫髮了,這是爲了什麼呢?
長時間使用電腦的人容易脫髮,一是因爲遭受電腦輻射過多,二是,電腦操作需要注意力高度集中,長久會使大腦的興奮度持續增高,相關的內分泌功能絮亂,毛囊容易被栓塞,使頭髮的營養供應出現障礙,最終導致頭髮脆性增加而脫落。
電腦輻射主要就是指電磁輻射,電磁輻射通常以熱效應,非熱效應,和刺激對機體產生生物作用。電腦對人類健康的隱患,從輻射類型來看,主要包括電腦在工作時產生,和發出的電磁輻射,(各種電磁射線和電磁波等)、聲(噪音)、光(紫外線、紅外線輻射以及可見光等,多種輻射“污染”。
防止脫髮的關鍵就在於科學用腦,具體措施是:
1、保證充足睡眠:不論工作有多緊張,每日7-8小時的睡眠是必不可少的,而且要保證睡眠質量,讓大腦皮層的血液循環,得到適時的調節。
2、“幕見休息”:在電腦前每工作半小時,就應該休息片刻,離開電腦屏幕,向遠處眺望一會兒,轉動一下頭頸,或者乾脆閉目幾分鐘。
食療與藥補
香蕉,海帶,核桃仁與黑芝麻是,減少脫髮的首選食物。而在中草藥之中,當歸,生地,熟地及首烏,具有良好的固發養髮的效果,在燉肉,煲湯是加幾片進去,美味,食療兩不誤。
此外還有一個小偏方:用側柏葉加桑根白皮,先浸後煮,常用此汁水洗頭,不但能夠防止脫髮,還會使乾枯發黃的頭皮恢復潤澤,增添光彩,有空的時候試試吧!
我們坐在辦公室裏,天天對着電腦的工作人員,請您一定進行很好的治療,平時注意護理,將脫髮的危害遠離我們的生活。
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