電腦輻射如何預防 7個方法輕鬆搞定
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我們都知道電腦會產生輻射,但很多人由於工作等原因不得不每天面對電腦,因此這時能給的建議就不再是遠離電腦,而應該從如何降低電腦輻射着手。要防輻射或者降低電腦輻射對人體的危害,可從7個方面來做。
如何降低電腦輻射 可試試這7招
1、在顯示器上安裝一塊電腦專用的濾色板,這樣能夠降低輻射的危害。
2、儘可能不要讓電腦屏幕的背面朝着有人的地方。電腦輻射最強的部位是顯示屏的背面,然後是左右兩邊,屏幕正面的輻射會比較弱一些。眼睛和屏幕間的距離要保持在50至75CM之間,這樣能夠減少電磁輻射的傷害。
3、做好護膚隔離工作。例如使用珍珠面膜,能夠有效防止環境污染的侵害及電磁輻射的傷害。然後,電腦在使用之後,臉上也會吸附不少電磁輻射的顆粒,所以在使用電腦後要及時用清水洗臉,這樣能令所受輻射降低70%以上。
4、每日上午喝1至2杯綠茶,或吃一個橘子。茶葉中富含維生素A,維生素A不僅能合成視紫紅質,還能夠使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不但能夠減少電腦輻射的危害,並且還能夠保護和提高視力。假如你不適應喝綠茶,還可用喝菊花茶來替代,一樣能起到抵抗電腦輻射與調節身體功能的功效。
5、要調整好屏幕的亮度。通常,屏幕亮度愈大,電磁輻射愈強;所以,電腦屏幕不宜調得過亮,要不然對眼睛同樣有損害。
6、在電腦旁邊放上幾盆仙人掌,能夠有效吸收電磁輻射。
7、儘可能使用新款電腦。舊電腦的輻射一般都比較厲害,在同距離、同機型的情況下,舊電腦是新電腦電磁輻射的1至2倍。
吃什麼可以防輻射
1、番茄
番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素。
2、維生素
維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E,而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C。
3、海帶
海帶是放射性物質的剋星,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
4、橘子
橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效,是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質,可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素,它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用,除此之外還可以減輕過氧化反應。
5、芒果
芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用,是由於其中含有維生素A和β-胡蘿蔔素所致,這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑,尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。
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