孕婦如何預防電磁輻射
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在日常生活中,輻射可分爲兩種:一是生活環境中天然存在的輻射,包括宇宙射線、地表的輻射線、人體內的輻射線等;二是人工產生的輻射,如電腦輻射、手機輻射、家電輻射以及醫療用途的放射線等。
天然輻射的劑量,佔生活中輻射劑量的81.2%,人工輻射劑量佔18.8%。因此,對一般生活中的電子輻射可以不用多慮,但如果長期受到超強度的電磁輻射,可能出現以下症狀:頭疼失眠、惡性腫瘤患病率增加、胚胎髮育不良、畸胎率和流產率高、生長髮育遲緩、皮膚衰老加速等。孕婦體內環境處於變化中,嬰兒則處於生長髮育階段,較容易受到外界環境的影響和侵害,因此,掌握一些日常生活中防輻射的知識還是有益的。
電腦:到目前爲止,專家們尚未發現電腦會損傷胎兒的證據,個別孕婦操作電腦發生流產或生下畸形兒是偶然現象。但是,由於妊娠前3個月是有害物質致畸的敏感期,要加以保護,所以這一時期要儘可能遠離電腦,尤其要當心電腦背面的電線圈輻射。孕婦如果因工作需要離不開電腦,要保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過30釐米,每週接觸電腦的時間不要超過20小時,每工作1小時,應休息或到室外活動10分鐘。同時避免久坐,久坐會導致盆腔血運不暢,容易引起下肢浮腫、痔瘡發生。
另外,放置電腦的房間要通風,渾濁的空氣對孕婦與胎兒均不利。
手機:手機對人體有無傷害,至今仍有爭議。爲避免胎兒畸形,建議孕婦在妊娠早期儘量少用手機。接聽手機時,儘量佩戴耳機,長話短說,降低傷害。撥打或接聽手機的那一瞬間,是電磁波最強的時刻,最好離身體遠一點兒,之後再拿近接聽。
複印機:不要緊貼或靠着複印機操作,身體與其間隔30釐米爲安全距離。
電吹風機:電吹風機也有電磁輻射過高的問題,尤其是在開啓電源時,所以孕期應少用電吹風機。
電視機:要減少電視機產生的輻射,就不要關燈看電視,且距離要適中,每次看電視不要超過2小時。
電磁爐:電磁爐利用電磁場使鍋發熱。使用完後,要先將電磁爐的電源關掉再把鍋拿開,否則空空的爐面會發出強烈的電磁波。
微波爐:密封好的微波爐,只有在門邊周圍有少量的電磁輻射,30釐米以外就基本檢測不到了。但如果微波爐密封不好,輻射泄漏,就會對人體造成傷害。
所以說,對於孕婦來說,在生活中,爲了保護自己和胎兒的健康,要遠離電磁輻射的傷害哦。
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