經常梳理頭髮能防治脫髮嗎
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脫髮漸漸地成爲了很多人的煩惱,特別是上班一族的年輕人更是經不起這樣的折磨。其實他們不必爲此而煩惱了,只要一把梳子就可以解決脫髮的問題。經常用梳子梳理頭髮,長期堅持就能有效擺脫頭髮脫落的煩惱。
從我國的中醫理論出發,通過人的頭髮變化可以判斷一個人是否健康,人的頭部分部着十二條經脈。用梳子梳理頭髮,經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,可以疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環,調節大腦功能,增強腦細胞的營養,如能長期堅持,還可以延緩衰老。有人說,梳頭是一種大腦保健的按摩方法,這是有道理的。
用梳頭的方法擺脫脫髮困擾不難,難在是否能夠堅持下來。每天早上需花上幾分鐘梳理頭髮。從前到後從左到右,從額到頸梳理;由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心神安定,不思其他,專心梳理。梳頭結束,雙手擼臉拉耳抓頸,使整個頭部血脈暢通。午飯後,再利用5分鐘時間進行梳頭。依照早晨的方法重複一遍,重新活絡頭部血脈,繼續刺激頭部穴位。晚上臨睡前,再利用10分鐘按上述方法進行梳頭,包括擼臉拉耳抓頸,使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡。不過,晚間的梳頭動作可輕慢遲緩一些,雙目緊閉,拋開一切心事雜念,權作臨睡前的頭部按摩操,使睡眠的感覺更好、質量更高。
上班一族可以自備一把梳子在工作間隙梳理頭髮,經常梳頭不僅可以防止和治療脫髮,緩解頭痛消除疲勞,有時候還能使頭髮更加烏黑濃密。
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