正確刷牙方法可預防牙周炎
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近幾年來,牙周炎的發病機率越來越高,很多人有牙齦腫痛的經歷,其實這有可能是牙周炎的早期徵兆,小編希望大家能夠引起重視。
都是牙周病惹的禍
據第三次全國口腔健康流行病學調查數據顯示,我國80%—97%的成年人羣有不同程度的牙周疾病問題,而35歲至44歲的成年人羣中,牙齦出血的比例高達77.3%。
“牙周病早期的症狀並不明顯,牙齦紅腫、牙齒鬆動、牙根暴露等都有可能是牙周炎的信號。”山東省口腔醫院院長楊丕山提醒說,“口腔天然存在着細菌羣,如果不注意口腔衛生,細菌滋生就會造成菌斑甚至形成牙結石,這樣就不斷破壞牙槽骨。”
山東大學第二醫院口腔科主任袁奎封認爲,“兒童在牙齒萌發時就有可能受到齲齒的危害。如果有了齲齒,小孩子就不願意咀嚼,不願意吃某些食物,可能會出現營養不均衡的問題。”
此外,楊丕山還表示,“現代醫學研究表明,牙周炎與冠心病、糖尿病等有着直接的聯繫。此外,患重症牙周炎的孕婦,容易早產和產下低體重兒。”
菸民易患牙周病
從長着乳牙的小孩,到30多歲的成人,不同年紀的人都可能患上牙周病。“菸民也是牙周病的高發人羣。”楊丕山指出,吸菸時菸草燃燒產生的熱和積聚的產物是局部性刺激劑,使得牙齦角化增加和牙面出現棕色柏油樣沉積物,加速牙菌斑和牙結石的形成,這樣就容易誘發或加重牙周疾病的症狀。
楊丕山表示,“精神緊張、心理壓力大的人羣也容易受牙周病侵擾,他們比正常人更少從事體育鍛煉,更少注意口腔衛生。此外,牙周疾病也受全身狀況的影響,牙周炎會影響糖尿病等,而反過來這些疾病也會加重牙周病。”
刷牙大有學問
“兒童青少年重點預防齲齒,成年人重點預防牙周病已成爲新的口腔護理觀念。”專家提示從以下方面入手:
堅持“豎刷牙法”
楊丕山認爲,刷牙每天要3次,每次要刷足3分鐘;要注意牙刷質量,刷頭不要太大,刷毛不能太密太硬;在刷牙方法上,要堅持“豎刷牙法”,也提倡用“短橫刷法”(即刷毛只在牙面及牙齒的縫隙中作前後短距離的顫動);對於牙間隙比較大的人,可以使用專門設計的牙間刷、牙線來輔助等。
“刷牙是通過牙刷摩擦牙齒產生的機械力量,來清除牙菌斑、阻止牙結石的形成。”袁奎封表示,兒童晚上刷牙更重要,所以從1至2歲開始,父母就可以用指套牙刷或用紗布蘸着牙膏給孩子清潔牙齒;等2至3歲就可以培養孩子自己刷牙的習慣了。此外,要注意牙周疾病的早期信號,如果在刷牙、吃東西時有牙齦出血的現象,應儘早到醫院治療。
小編提醒大家,一個正確的刷牙方法可以預防牙周炎,如果患上牙周炎我們要及時去醫院進行診治,以免病情惡化,影響治療時機。
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