女人拒絕長斑如何滋陰補腎
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女性色素斑如何預防?專家告訴我們,引起色素斑產生的原因很多,除了跟遺傳因素和疾病因素有關外,最主要的還是跟日常的生活習慣有關,所以,我們要預防色素斑,還要注意日常的生活習慣,如飲食習慣、休息時間等等。這樣才能把色素斑拒之門外。
1、注意選擇化妝品
不要選擇富含汞和重金屬成分的化妝品,這些化妝品容易在肌膚上留下斑點。
2、注意月經
我們要注意自己的月經問題,要做好調經的工作,這是很要緊的。如果有月經問題的話,色斑患者要趕緊治。不管是月經先期還是後期,還是多少,一定要醫治,你要有一個很好的週期,月經量很合適,也沒有痛經,這是對女網友最主要的一關,就是保護腎器。就看你正常不正常,如果不正常一定要找醫生。不要認爲這是一個無關緊要的問題。月經量特別少也要注意,特多也得要注意。
3、注意內補
注意滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血,可選用養顏口服液,同時配以服用維他命C;飲食上宜多吃有益於預防曬斑的食物,如西紅柿、桔、柑及蘋果等。
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