4個簡單方法治療口臭
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
如果問你哪一種病徵最止你尷尬,相信口臭首當其衝。口臭主要由口腔衛生不良引起。然而其他因素也會造成口臭,包括:牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當、便祕、抽菸過量、口腔內有外來細菌、肝功能差、腎臟疾病、消化不良、蛋白質消化不良等,口臭也可能是健康欠佳的信號。如果下列的建議仍無法改善情況,你可能需作一次徹底的檢查。
從營養專家觀點看來,可以經由比較簡便的方式來改善口臭,以下建議提供給網友們參考:
1、每天吃250毫克的維他命C,約目前市售維他命C一顆的四分之一。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。
2、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作爲漱口水,天天漱口,天天清香迷人。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),效果不錯。主編推薦》》能夠讓牙齒變白的11種食物
3、用餐完後,刷刷牙齒、舌頭,同時也使用牙線剔除牙縫裏的肉削、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。
4、多吃生菜,因爲蔬菜含有大量的纖維質,可以幫助消化,解決便祕的問題。不過生菜最好買沒有農藥化肥污染的有機蔬菜,這樣才能吃起來安心又有效。
若上述的方法還不能解決口臭問題,那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號,此時就不是單純的口臭問題,而是需要好好到醫院做檢查了。發現健康的癥結,再對症下藥,就可以早日解脫口臭之苦。
自測口臭的兩個簡單方法
去口臭的6個簡單方法
快速去口臭的5個簡單方法
怎樣治療狐臭 去除狐臭的好方法
去除口臭5個簡單方法
去口臭的9個簡單方法
口臭的解決方法簡單 治療口臭的最佳最簡單的方法
治療口臭的4個古偏方
4個偏方巧治盆腔積液:盆腔積液治療方法有哪些
口臭的原因和治療方法 4偏方趕走口臭
24個簡單食療偏方 根除口臭
消除口臭十個簡單方法
去口臭6個簡單食療偏方
10個簡單治療口腔潰瘍的方法
去口臭的5個簡單方法
清除口臭的6個簡單方法
5個簡單方法去除口臭
喝酒會口臭 治療口臭的8個方法
口臭的原因和治療方法 簡單訣竅教你輕鬆搞定
簡單治療口腔潰瘍4食療偏方
5個簡單食療偏方去口臭
男人爲何會口臭 4個方法可治療
去除口臭的5個簡單方法
去口臭7偏方 簡單快速治口臭
5個簡單食療偏方吃掉口臭
簡單防治口臭的5個偏方
口臭能根治嗎 口臭怎麼徹底治療方法
去口臭幾種簡單的食療方法
8個簡單快速去口臭的方法
治療口腔潰瘍的6個簡單方法
自測口臭的2個簡單方法
去口臭5個簡單實用方法
簡單去口臭的3個食療偏方