24個簡單食療偏方 根除口臭
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中醫根除口臭簡單食療偏方
1、丁香2克含口中。
2、茉莉花茶適量含於口中。
3、桂花3克沸水沏代茶頻頻內服。
4、藿香10克水煎取其藥汁含漱口。
5、白蘿蔔20克煮爛加入薄荷
6、連翹6克研爲細面用綠茶沖服。
7、藿香、佩蘭各6克水煎取藥汁含漱口。
8、桂枝適量研爲細面,每取3克用沸水沏代茶服。
9、銀耳30克煮爛後加入蜂蜜10毫升充分攪勻後內服。#p#副標題#e#
10、蓮心20克,藕30克同入鍋中煮至爛後服食,每日一次,連用一週。
11、桑白皮、地骨皮、知母各10克,麥冬6克水煎內服,亦可漱口。
12、葛根、藿香、白芷各12克,木香10克,公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。
13、藿香15克,冰片5克,荷葉10克水煎取藥汁每於飯後漱口。
14、大黃適量於鍋中炒成炭與冰片共研爲細面,每日晨起取適量藥粉刷牙並用溫開水漱口。
15、草豆蔻30克,細辛10克共研爲細面。每日3次取藥面1克含口中。
16、藕節10克,綠豆20克同煮熟後喝湯吃藕、綠豆。每日一次,連用一週。
吃什麼可以去口臭
1、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
2、靈芝,靈芝具有潤腸通便、化消去腐的功效,能夠去除因便祕所引起口臭
3、蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。#p#副標題#e#
4、薄荷:薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
5、檸檬:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
6、蔬菜和水果,蘋果、胡蘿蔔、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液,有助於潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下,殘留在口腔中的食物碎屑也是導致口腔出現異味的一個原因。
7、酸奶,科學家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量。而硫化氫則是導致口腔異味的頭號殺手。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生,可以預防牙牀疾病和牙齒出現斑紋。當然,你在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶,不要加糖。
8、香芹菜,這種蔬菜能夠有效中和口腔內的一些不良氣味,還能去除因抽菸而引起的口腔異味。如果你購買香芹菜不方便,你還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。爲了達到最理想的效果,你需要對上述食物多多咀嚼或像茶一樣泡着喝。
9、咀嚼口香糖,大多有咀嚼口香糖習慣的人都有切身體會,口香糖在去除口腔異味方面有着獨到的功能。但是這並不能從根本上去除口腔異味,只是以口香糖所含的成份掩蓋了口腔異味。但是咀嚼口香糖的好處卻是大衆公認的促使口腔分泌大量唾液以達到清潔口腔的目的。
10、鹽水漱口:每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭。
11、多喝水:在男人運動的過程中,水是必須要爲他準備的,這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。
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