預防鼻竇炎的小妙招有哪些
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
鼻竇炎對身體的危害極大。它可引起頭疼,頭暈腦脹,失眠健忘,心煩意亂,容易發脾氣,學生的學習成績逐步下降、睏倦淡漠,注意力不集中等。它也可成爲病竈,影響周圍組織發炎,尤其是眼病,如中心性視網膜炎等。有長期低熱的病人,多方診治不效,經耳鼻喉會診確診爲慢性上頜竇炎,經治療痊癒。
鼻竇炎對人們日常生活的影響也是比較大的,鼻竇就像呼吸道的衛兵一樣,一旦出了問題就會影響肺、氣管等下呼吸道的功能,而且還會影響周圍的組織,像大腦、眼睛等,如果病情嚴重的話,還會引起危害人們生命安全的併發症,而且發病率比較高,尤其是青年人的比例比較大,影響學習及工作,應及早治療。
如何預防鼻竇炎呢?
1.慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恆心,注意加強鍛鍊以增強體質。
2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之後交替而擤。
3.嚴禁菸、酒、辛辣食品。
4.保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。
5.平時可常做鼻部按摩。
6.在發病期間,必須強調正確的擤涕方法。
7.預防感冒。
8.居處常開,使居室多接受陽光的照射,保持空氣流通。
9.禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物,可多吃水果。
10.游泳時姿勢要正確,儘量做到頭部露出水面。
11.有牙病者,要徹底治療。
12.急性發作時,多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
13.遵醫囑及時用藥。
14.去除上呼吸道的病竈,積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。
15.按醫囑口服或肌注抗生素,以控制炎症。
16.用抗生素達到消炎的目的。
17.病者應多臥牀休息及飲水。臥室宜溫暖明亮,多開窗戶,但應避免直接吹風及強烈陽光直射。
專家介紹,鼻竇炎的預防需要患者積極的鍛鍊身體,增強抵抗能力,並且改掉一些不良的生活習慣,比如愛抽菸,喝酒等等,具體介紹如下:
1.避免導致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等;這是因爲,當人體抵抗力下降時,鼻粘膜調節功能差,防禦功能低下,病毒乘虛入侵導致發病。
2.增強抵抗力:堅持體育鍛煉,增強體質,提高人體對不良條件的適應能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等,提高人體對寒冷的耐受力,並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3.感冒流行期間,外出須帶口罩,避免公衆集會,儘量少去公共場所,對發病者作好隔離工作。對污染的室內,可以白醋瑟蒸空氣消毒。
散粉有哪些作用 散粉使用的妙招
預防鼻炎的方法 10妙招幫您遠離鼻炎困擾
治療兒童鼻竇炎的偏方有哪些?
鼻竇炎的症狀及預防方法
預防兒童鼻竇炎 要注意預防感冒
鼻竇炎頭疼嗎 鼻炎和鼻竇炎的區別
預防急性腎炎的10個小妙招
鼻炎怎麼辦 鼻炎久治不愈試試這些小妙招
急性鼻炎的症狀有哪些?該如何預防?
治療甲溝炎有哪些小妙招呢
預防有高招:6大措施教你預防鼻炎
鼻竇炎的日常保健與預防
五個小妙招預防盆腔炎
預防過敏性咽喉炎的小妙招
男人有鼻炎該怎麼治療 預防鼻炎的準備措施有哪些
鼻竇炎有哪些症狀 鼻竇炎要預防
急性鼻竇炎的症狀有哪些
鼻竇炎對孩子有哪些影響
鼻竇炎有哪些典型症狀
防治宮寒有哪些小妙招
預防牙齦炎的8個小妙招
小孩流鼻血怎麼辦?五大妙招預防小孩流鼻血
預防過敏性鼻炎有三招 疾病原因有哪些
小孩尿牀的原因有哪些 妙招預防小孩尿牀
四招預防小兒過敏性鼻炎
鼻竇炎偏方有哪些
防治兒童鼻竇炎要注意哪些問題
喝酒對鼻竇炎的危害有哪些?
小兒鼻竇炎
春季預防寶寶流鼻血的小妙招
預防亞健康的妙招有哪些
精囊炎預防方法有哪些 推薦6妙招
秋季兒童如何預防鼻竇炎