抗癌水果草莓的功效與作用
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
草莓爲薔薇科草本植物草莓的成熟果實。它含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、硒、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等。草莓所含營養非常豐富,且容易被人體吸收,其保健價值極高,故有“水果皇后”之稱。
草莓性涼而味甘、酸,能潤肺健脾、清熱解暑、生津止渴、利尿止瀉,主治口渴、食慾不振、消化不良等。現代研究表明,草莓中的天冬氨酸是一種天然的脫水劑,能自然平緩地除去體內多餘的水分,從而起到良好的減肥作用。草莓所含膳食纖維和果膠能潤腸通便,可治療便祕和痔瘡、下肢靜脈曲張,還可降低血壓和膽固醇;所含胡蘿蔔素能轉化爲維生素A,有養肝明目的作用;所含胺類化合物能治療白血病和再生障礙性貧血;所含維生素C、維生素E、鋅、硒等均能抗氧化,幫助清除體內的氧自由基,既有利於防癌,又有抗衰老的作用。
特別值得提出來的是,草莓富含植酸,它是一種抗氧化劑,對細肥有保護作用,能抑制癌細胞的生長,從而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黃麴黴素、亞硝胺、多環芳香碳氫化合物等的致癌作用。經常吃草莓可抑制燻烤、黴變、醃製等類食物所產生的癌變作用。每天吃50克草莓,可有效地預防結腸癌和肝癌。
草莓人人可食,諸無所忌。因草莓能消渴,故糖尿病患者亦可適量食用,但一次不可吃得太多。
霞草的功效與作用
紅薯能抗癌 紅薯的功效與作用
茜草的功效與作用 止咳祛痰抗癌抗菌
盾葉莓的功效與作用
魚腥草致癌?揭魚腥草的功效與作用
橘子紅棗草莓 排行前八的抗癌水果
蛇莓的功效與作用有哪些
樹莓(山莓)的功效與作用【圖】
環草的功效與作用
翅果唐鬆草的功效與作用
草莓的功效與作用 草莓的營養價值
草本水楊梅的功效與作用
藍莓的營養功效與作用
青芒果的功效與作用 養顏護膚還能潤腸抗癌
香蕉的功效與作用 莓果類的功效與作用
冰草的功效與作用
耳草的功效與作用
抗癌水果火龍果的功效
倒莓子的功效與作用
白花草的功效與作用
白酒草的功效與作用
黑莓的功效與作用有哪些
駁骨草的功效與作用
敗火草的功效與作用
草龍的功效與作用
抗癌中藥馬勃的功效與作用
白草的功效與作用
山楂水的功效與作用 能夠防癌抗癌
貓爪草的功效與作用
草莓玉米的功效與作用 草莓玉米是不是水果玉米
草莓香蕉預防癌症 常見的六種抗癌水果
馬鞭草的功效與作用
白紫草的功效與作用