口腔保健 喝茶後也要漱口
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
許多人有喝茶的習慣,其中草藥茶、水果茶又被視爲保健佳品,但在喝茶的同時不要忘記對牙齒的保護。每一顆牙齒表面都覆蓋一層牙釉質(琺琅質),
牙釉質是一種非常堅硬的物質,其硬度僅次於金剛石,是人體中最硬的組織,在整個自然界的物質硬度總排名中名列第二。可牙釉質怕酸,釉質被磨耗酸蝕之後,牙本質暴露,暴露面積愈大,痠痛越明顯。
釉質全部磨損則可發生牙髓疾病。包括橙汁等在內的一些飲料及茶是牙釉質的“天敵”。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皁素、咖啡鹼之藥用價值雖然很高,可研究人員經過對草藥茶的酸度進行測試後發現,許多種草藥茶的酸性都足以腐蝕牙釉質,其對牙齒的損害度甚至是橙汁的3倍。
因此,研究人員建議那些牙齒已經受到侵蝕的病人少喝或最好不喝草藥茶和水果茶。從口腔保健角度來講,要想擁有健康美觀的牙齒,就必須重視飲食習慣,儘量做到飲食合理。
少吃零食,尤其要少吃甜食,因爲糖分可轉化爲酸;食譜中加強胡蘿蔔、紅蘿蔔、白蘿蔔、蘋果的食用;儘量用乳製品替代茶水,以增強鈣質;飲茶最好適度,要改一改慢品的習慣,喝茶以後要漱一漱口。
每天早餐、午餐、晚餐和用點心後立即刷牙。
如何保護口腔健康 4個方法預防口腔癌
茶水漱口預防牙齦炎
漱口水後要用清水嗎?李施德林教你正確漱口,get口腔健康
口腔保健 叩齒按摩牙齦
老人怎麼保護口腔健康
口腔保健小常識 感冒後最好換牙刷
孕婦如何做好口腔保健
白領口腔保健小常識
中藥含漱療法治口腔潰瘍
口腔疾病影響健康 備孕要注意口腔護理
口腔健康是身體健康的鏡子 如何保護口腔健康
用醋漱口可以治療口腔潰瘍嗎
口腔保健操改善男性更年期口腔問題
多數人不需要用漱口水 只要清水漱口
更年期女性口腔護理保健
洗龍溝是什麼意思,專指古代皇帝漱口(用茶水進行漱口)
吃梨可以保護口腔健康
口腔潰瘍可以用漱口水嗎?口腔潰瘍能不能用漱口水?
口腔潰瘍偏方 金銀花煲水漱口
4種簡單的口腔保健操
老人保護口腔健康的方法
漱口水喝了會不會死 漱口水喝了一點要緊嗎
孕期口腔清潔 孕婦可不可以用漱口水
兒童口腔保健有哪些
老祖宗口腔保健4妙方
江口拓也簡介 江口拓也是誰|小野友樹江口拓也 江口拓也聲優
春節想吃好喝好 口腔保健不能斷
適合老人口腔保健的4大要訣
姜水漱口 八大口腔潰瘍的治療偏方
漱口水漱口後需要用清水漱口嗎 漱口水漱口後要不要用清水漱口
治療口腔潰瘍的5種含漱方
隔夜茶的妙用,隔夜茶洗頭去頭屑(隔夜茶漱口除口臭)
每天使用漱口水超三次增口腔癌風險
時隔20年 苗圃聶遠重返話劇舞臺
皓鑭傳子楚爲什麼失明 子楚假裝失明符合歷史嗎
【圖】于小彤家庭管教嚴格 被拍貼心護女友網友點贊
安又琪結婚了嗎 被爆隱婚多年祕婚真相遭扒令人震驚
爲什麼伊蒙德在《龍之家族》第一季結束時突然無法控制
樓上太吵樓下裝震樓器回擊 鄰里鄰居爲何鬧得這麼僵
子宮內膜過薄危害大 當心寶寶只是“過客”
普羅旺斯薰衣草莊園外 更多的魅力風情
吃莧菜可以減肥嗎?
太原有機食品給錢就認證 標籤隨便貼!
容易誤診爲艾滋病的疾病
護髮的方法 原來洗髮竟然有這麼多陷阱
裹棉被比賽吃辣椒 猛男抱桶裝水狂喝美女被辣滿臉通紅
日本強輻射:日本核輻射誘發各種動物基因突變(圖)
體質強弱決定生男生女嗎