如何預防口腔潰瘍的發生
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如何預防口腔潰瘍
口瘡(口腔潰瘍)是一種最常見的口腔粘膜疾病,在人羣中患病率一般認爲超過10%,可以發生於男女老幼,以中青年最多見。
口瘡是一種以週期性反覆發作爲特點的口腔粘膜侷限性潰瘍損害,可以自愈,可發生於口腔粘膜的任何部位,以脣、頰、舌部多見,嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨着病程的延長,潰瘍面積增大,數目增多,疼痛加重,癒合期延長,間隔期縮短等,影響飲食和說話。
對口腔潰瘍的治療方法雖然很多,但基本上都是對症治療,目的主要是減輕疼痛或減少復發次數,但不能完全控制復發,所以預防本病尤爲重要。
平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除菸酒,生活起居有規律,保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通暢。婦女經期前後要注意休息,保持心情愉快,避免過度疲勞,飲食要清淡,多吃水果、新鮮蔬菜,多飲水等等,以減少口瘡發生的機會。
需要提醒你的是,口腔內經久不愈的潰瘍,由於經常受到咀嚼、說話的刺激,日久也有可能會發生癌變。特別是在與牙齒接觸的那些部位,如存在着未拔除的殘存破損的牙齒,或者佩戴的假牙製作不合適,其銳利邊緣不斷刺激,刮破了黏膜,產生潰瘍,如不去除刺激因素,潰瘍不但不會痊癒,還會日益加重。這種經久不愈的潰瘍,也有可能是一種癌前病損,極易癌變。如果你經常罹患口腔潰瘍的話,就需要注意上述的問題。
如何預防寶寶口腔潰瘍?
1、想讓寶寶遠離爛嘴巴的苦惱,最重要的是在平時注意調 整飲食,多給寶寶吃一些富含核黃素的食物,如牛奶、動物肝臟、菠菜、胡蘿蔔、白菜等。
2、保持口腔、皮膚衛生,堅持經常刷牙、漱口、洗澡。
3、少吃燒烤、油炸食物避免黏膜損傷。
4、加強戶外運動,提高身體免疫力。保證充足的睡眠時間。
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