飲食預防秋季口腔潰瘍
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飲食預防秋季口腔潰瘍
在秋季,是口腔潰瘍多發性季節,這於秋燥天干以及個人飲食、生活習慣密不可分。
我向大家介紹在秋季該如何對口腔潰瘍進行防治:
1、在吃東西的時候,儘量少吃或不吃帶來辛辣、刺激的食物,這樣可以減少對潰瘍的刺激,加速潰瘍面的癒合。
2、少吃油膩、油炸的食物,注意秋季飲食的營養均衡,還要多吃一些新鮮水果蔬菜。保持維生素C的充分攝取,這樣可以加快口腔潰瘍的癒合。
3、進餐的時候注意食用食物不要太燙,而且不要因爲潰瘍疼痛就少吃或不吃飯,這樣並不是有利口腔潰瘍的恢復。
4、對於口腔潰瘍比較嚴重的,應吃一些鬆軟易消化的食物。同時,秋季天氣燥熱還可以吃蓮子、藕、百合等去火的食物。對治療口腔潰瘍效果不錯。
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